روزهایی با طعم کنکور

در روزهای نزدیک به کنکور, ساعت های درس خواندن را افزایش ندهید

خرداد که نزدیک می‌شود زمزمه‌ها شروع می‌شود. گروه سنی خاصی به تکاپو می‌افتند. اشتباه نکنید امتحانات خرداد ماه را نمی‌گویم. منظور کنکوری‌هاست. کمتر از ۲ ماه مانده به کنکور، چپ بروی، راست بروی می‌خوری به کنکور. یکی از مراحل سرنوشت‌ساز زندگی.

بی‌دلیل نیست ماجرای پرتب و تاب کنکور سالانه فکر چندین میلیون نفر علاوه بر داوطلبان را به خود مشغول کرده است. از جمله والدین، معلمان، آموزش و پرورش، مشاوران، طراحان سوال، رسانه‌ها و...

موفقیت در کنکور بستگی زیادی به تلاش داوطلب دارد واین‌که چطور درس خوانده است. درس خواندن فن خاص خودش را می‌طلبد.اگر یاد بگیریم صحیح مطالعه کنیم نتایج با ارزشی دارد. از جمله این‌که زمان مطالعه را کاهش می‌دهد،میزان یادگیری را افزایش می‌دهد، مدت یادگیری مطالب در ذهنمان افزایش می‌یابد و به خاطرسپاری اطلاعات را آسان می‌کند.

برای موفقیت در مطالعه، یک آغاز درست همراه با برنامه‌ریزی می‌طلبد.در این مرحله نظم و ترتیب در اجرای برنامه‌ریزی و استفاده صحیح از زمان حرف اول را می‌زند.

به این موقع از سال هم که می‌رسی داوطلبان با توجه به تلاشی که کرده‌اند، به نتایج مختلفی رسیده‌اند. عده‌ای امیدوارند که قبول شوند، گروهی خسته‌اند و بعضی‌ها هم فکر می‌کنند که قبول نمی‌شوند. همه این افراد در عین حال که سر در گمند باز هم درس می‌خوانند. زیرا اضطراب ناشی از کنکور نمی‌گذارد که بی‌خیالش شوند.

● چه کنیم که خواندن در این موقع سال با وجود خستگی سودمند باشد؟

مرور جامع همه دروس در این دو ماه آخر بسیار مهم است. سراغ یادگیری مطالب جدید نروید. مطالب یاد گرفته شده را طوری تمرین کنید که کاربردی شده و تبدیل به مهارت شود. الان فرصت مناسب مطالعه خلاصه‌نویسی‌هاست. مطالعه خلاصه نویسی‌ها زمان مطالعه را کاهش خواهد داد.

کسانی که در طول درس خواندنشان یادداشت‌برداری می‌کرده‌اند، مطالب بهتر در ذهنشان مانده است.

مرور با تست‌زنی هم مفید است. از منابع جدید استفاده نکنید. از همان جزوه‌هایی که خوانده‌‌اید استفاده کنید.

از جمع جدا نشوید! یعنی تکروی نکنید.امتحانات خردادماه را جدی بگیرید. سعی کنید برنامه‌های آموزش و پرورش را دنبال کنید.

ساعت‌های درس خواندن را افزایش ندهید. حتی اگر ممکن بود کمی هم کاهش دهید. تجربه نشان داده مطالعه بیش از ۸ ساعت در حالت عادی، کارایی خودش را از دست می‌دهد.

همچنین می‌توانید در روز‌های آخر به تمام سوالات یک آزمون سراسری در یک نوبت پاسخ دهید تا ببینید در چه سطحی هستید. سپس غلط‌ها را مرور و بررسی کنید.

● توهم فراموشی

احساس می‌کنم ذهنم کاملا به هم ریخته و مطالب را فراموش کرده‌ام!‌ این جمله را سال‌ها در هفته‌های آخر مانده به کنکور تکرار کرده‌اند و سر جلسه کنکور همه چیز در ذهنشان بوده و هیچ اتفاق بدی نیفتاده است. اما این جمله همچنان سر جای خودش باقی است. این احساس کاملا طبیعی است. سعی کنید آن را مرتب تکرار نکنید و انرژی منفی تولید نکنید. هیچ اطلاعاتی از ذهن شما خارج نمی‌شود. در بدترین حالت در جایی قرار می‌گیرد که دسترسی به آن دشوار است.

یکی دیگر از احساس‌های همیشگی در زمانی که کنکور دارید احساس اضطراب است. اضطراب روز‌های آخر شاید داوطلبان را به درس خواندن بیشتر ترغیب کند، این مساله ممکن است به ضرر داوطلب باشد. بنابراین روز‌های آخر بیشتر به دنبال آرامش باشید. البته کنکور هم مانند هر آزمون دیگری ترس و اضطراب خودش را دارد.

داوطلبان موفق می‌دانند با بی‌خوابی و شب زنده‌داری یا فشرده کاری در چند روز تغییر زیادی در نتیجه ندارد.

و در آخر سعی کنید واقع بین باشید و تکلیفتان را با خودتان روشن کنید. با توجه به شرایطی که دارید آرزو کنید...

لیلا عابد