شنبه, ۱۶ تیر, ۱۴۰۳ / 6 July, 2024
مجله ویستا
برای جلوگیری از تحریك شدن در مقابل غذا
ــ فقط در یك اتاق خاص غذا بخورید.
ــ از خرید غذاهای تحریكآمیز خودداری كنید و خرید را در زمان سیری انجام دهید.
ــ از نگاهداری سُسهای پركالری و وسوسهانگیز مثل مایونز و سس سالاد در معرض دید خودداری كنید.
ــ به خاطر اعضای دیگر خانواده غذاهای مضر مثل بیسكویت و شیرینی نخرید.
ــ باقی مانده غذا را سریع یا دور بریزید یا آن را در یخچال ذخیره كنید تا در معرض دید شما نباشد.
ــ خود را با كارهای مختلف سرگرم كنید تا فكر مواد غذایی در ذهنتان نیاید.
ــ دیگران را تشویق به مصرف غذاهای سالم با خود كنید.
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران پزشکیان انتخابات 1403 ستاد انتخابات کشور سیاست
هواشناسی تهران شهرداری تهران پلیس راهور قتل سرقت پلیس حوادث آموزش و پرورش اربعین سلامت سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو بورس قیمت طلا دلار حقوق بازنشستگان قیمت خودرو واردات خودرو دولت سیزدهم بانک مرکزی مسکن بازار خودرو
ماه محرم الناز شاکردوست سینما تالار وحدت بهاره رهنما هنرمندان تلویزیون بازیگر سینمای ایران رامبد جوان تئاتر ازدواج
کنکور ۱۴۰۳
رژیم صهیونیستی جنگ غزه روسیه انگلیس جو بایدن اسرائیل غزه فلسطین آمریکا دونالد ترامپ ولادیمیر پوتین سازمان همکاری شانگهای
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس کریستیانو رونالدو لیگ برتر ترکیه نقل و انتقالات
هوش مصنوعی سامسونگ ناسا گوگل اپل ربات
سرطان ورزش کمردرد خواب کاهش وزن