چهارشنبه, ۱۵ اسفند, ۱۴۰۳ / 5 March, 2025
نقاط آشفته خانه را شناسایی و جمع و جور کنید

آفتاب: چه حسی با شنیدن کلمه آشفتگی و به هم ریختگی به شما دست میدهد؟ هیچ کسی با شنیدن این کلمه احساس خوبی نمیکند. شاید این را ندانید اما آشفتگیها میتوانند تاثیر زیادی بر سلامت روحی شما داشته باشند. در واقع این به هم ریختگیها مانند آلودگی هستند بنابراین باید برای از بین بردن آنها و سازماندهی کردن فضای خانه کاری اساسی انجام دهید. خواندن مطلب زیر میتواند به شما کمک میکند.
● شناسایی نقطههای حاد آشفتگی
همان طور که میدانید آشپزخانه بیشتر اوقات شبیه به دفتر کاری است که تلی از صورت حسابها در آن انباشته شده و به طور معمول کتابهای آشپزی و وسایل دمدستی، به عضو ثابت میز غذاخوری شما تبدیل شده است. روزنامهها هم که به طور دائمی روی عسلیها و کفپوشهای سالن پذیرایی جا خوش کردهاند. بعد از شناسایی کردن نقاط همیشه آشفته، یک سبد زیبا تهیه کنید و وسایل مورد نیازتان را در آن قرار دهید. البته به خاطر داشته باشید که این سبد تنها برای مدتی و برای ظرفیت خاصی میتواند این بینظمیها را سازماندهی کند پس هر ماه آن را خالی و مرتب کنید تا خود آن تبدیل به یک فضای کوچک آشفته و درهم و برهم نشود.
● پاکسازی
با خود فکر کنید چرا فضای با ارزش را با وسایل بیمصرف پر میکنید؟ نگاهی به وسایل مختلف در انبار بیندازید و از خود بپرسید آخرین باری که از آن استفاده کردهاید کی بوده است؟ چرا آن را نگه داشتهاید یا اینکه شاید این وسیله در جای دیگری کاربرد بیشتری داشته باشد. بعد از اولین دوره پاکسازی دیگر نیازی به سر زدن مکرر به انبار ندارید. همه ما هدیه و یادگاریهای با ارزشی داریم که نمیدانیم با آنها چه کنیم. از طرفی نیز دور ریختن آنها کار سختی است اما پیشنهاد ما به شما این است که آنها را درون جعبهای دور افتاده پنهان نکنید بلکه آنها را در فضایی قرار دهید که بتوانید زیبایی آنها را نیز به نمایش بگذارید. با این کار همچنین میتوانید به خوبی از آنها نیز نگهداری کنید اما این را به خاطر داشته باشید که هیچ ضرورتی در نگه داشتن وسیلهای که برایتان کاربردی ندارد، وجود ندارد.
● سازماندهی
سازماندهی کردن وسایل خانه ممکن است سختترین راه باشد اما بهترین است! تنها کافی است روزی فقط ۱۵ دقیقه از وقتتان را به جمعآوری آشفتگیها اختصاص دهید. با این کار میتوانید زندگی آسانتر و خانه تمیزتری داشته باشید. به محض اینکه غذایتان را خوردید، به جای اینکه ظروف را در سینک رها کنید آنها را درون ماشین ظرفشویی بگذارید و اگر ماشین ظرفشویی ندارید بلافاصله آنها را بشویید. بار دیگر وقتتان را به جمعآوری و سازماندهی کمد لباسها اختصاص دهید و مشخص کنید که به چه چیزی دیگر نیاز ندارید. اگر از انباشته شدن این به هم ریختگیها جلوگیری کنید علاوه بر داشتن خانه تمیز، مرتب کردن نیز برایتان بسیار آسانتر میشود.
● تمرکز کنید
هنگامی که میخواهید به سازماندهی آشفتگیها بپردازید، بسیار مهم است که با انرژی باشید و تمرکز داشته باشید. حتی اگر میخواهید ۱۵ دقیقه هم صرف انجام کاری کنید فقط روی کاری که در دست دارید تمرکز کنید که یک باره آن را تمام کنید. نه اینکه آن را به وقت دیگری موکول کنید.
● یک نگاه کلی
دل کندن از وسایل موردعلاقه کار سختی است. اگر مشغول سازماندهی کردن لباسها هستید، در نگاه اول شاید لباسی را بسیار دوست داشته باشید اما وقتی آن را با لباسهای نو مقایسه میکنید، متوجه میشوید که به اندازه قبل برایتان جذابیتی ندارد. با نگاهی کلی میتوانید به راحتی تصمیم بگیرید که چه چیزی را نگه دارید و چه چیزی را دور بیندازید.
● بیاستفاده اما پرمصرف!
شما میتوانید با اضافه کردن آویز بر پشت در اتاق خواب و حمام، صندوق و سبد در طبقههای کمد و قرار دادن صندوقچهها و جعبهها در زیر تخت از این فضاهای بیمصرف استفاده کنید. این گونه فضاها میتوانند محل بسیار خوبی برای جمعآوری وسایل و جلوگیری از آشفتگیها باشد.
● کودکان را در کار سهیم کنید
ماهی یک بار همراه با کودکان خود نگاهی به وسایلی که دارند، بیندازید. سپس وسایلی که در درازمدت از آنها استفاده نکردهاند را با کمک خودشان جدا کنید. قبل از جمع کردن این وسایل مطمئن شوید که آنها از آن وسیله استفادهای نمیکنند.
● فضایی برای علاقهمندیها
همه ما سرگرمیهایی نظیر خیاطی و بافتنی داریم که هر کدام از آنها شامل وسایلی میشوند که باید به هر کدام جایی را اختصاص دهیم. هنگامی که دنبال سرگرمی جدیدی در خانه هستید متوجه میشوید که جایی برای همه آنها ندارید پس باید ببینید کدام یک از این سرگرمیها برای شما در اولویت هستند تا خانهتان دچار آشفتگی نشود.
● کمد پرونده ها
بهترین راه سازماندهی کردن اسناد و پروندهها استفاده از یک کمد است. با این کار میتوانید تمامی توده کاغذهایی که مربوط به کارتان در خانه میشود را در این کمد جای دهید و دیگر مجبور نباشید زمان زیادی را صرف مکانیابی و چیدن این کاغذهای مهم کنید.
● جعبه اضافی ها
نقطهای از خانه یا پارکینگ را به وسایل اضافی اختصاص دهید و آنها را درون جعبهای بگذارید. هنگامی که احساس کردید به وسیلهای بیشتر از این نیاز ندارید یا آن را نمیخواهید، میتوانید آن را به جای دور انداختن، به این جعبه منتقل کنید. ماهی یک بار این کار را انجام دهید تا دیگر این وسایل بیمصرف جایی را اشغال نکنند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست