نگرانی والدین

▪ آیا نگرانی ما به عنوان والدین یک فرزند دیابتی طبیعی است؟
البته که طبیعی است. والدین بسیار نادری هستند که در این موارد دچار اضطراب نمی شوند. مطمئن باشید که چنین احساساتی طبیعی …

آیا نگرانی ما به عنوان والدین یک فرزند دیابتی طبیعی است؟

البته که طبیعی است. والدین بسیار نادری هستند که در این موارد دچار اضطراب نمی شوند. مطمئن باشید که چنین احساساتی طبیعی است و سعی کنید که دیدی منفی نسبت به آن پیدا نکنید. برای مقابله با چنین احساساتی می توانید از این توصیه ها استفاده نمایید:

به دانسته های خود بیافزایید. هرچه که شما اطلاعات بیشتری در مورد دیابت به دست آورید، به توانایی تان در کنترل امور بیشتر اصمینان پیدا خواهید کرد. تا هر کجا که امکان دارد فرزندتان را در کارها دخالت دهید، تا بتوانید در کنار هم کنترل را در دست بگیرید و دیابت را شکست دهید.

عصبانیت از این که دیابت وارد زندگی شما شده است، هم یک واکنش طبیعی است. فرزندتان هم احتمالاً عصبانی است. با هم راجع به احساساتتان صحبت کنید، سعی کنید آنها را قبول کرده و پیش بروید.

احساس گناه در بین والدین فرزندان دیابتی یک امر رایج است. بدانید که شما یا فرزندتان هیچ کار اشتباهی نکرده اید که باعث بروز این وضعیت بشود و قادر به انجام هیچ کاری برای جلوگیری از آن نبودید.

سعی کنید با والدین کودکان و نوجوانان دیابتی که قبلاً چنین مشکلاتی را تجربه کرده اند و زندگی موفقی با وجود دیابت دارند در ارتباط باشید.انجمن گفتگوی گابریک این امکان را در اختیار شما قرار می دهد. شما می توانید با مراجعه به این آدرس www.gabric.ir/forum و عضویت در انجمن گفتگوی گابریک، با دیابتی های زیادی آشنا شده و با آنها به صورت آنلاین در تعامل باشید.

از یک مشاوره حرفه ای برای مقابله با افسردگی کمک بگیرید. علایم رایج افسردگی عبارتند از بی انگیزگی، بدخوابی، مشکلات غذا خوردن، عدم تمرکز، گریه کردنهای مکرر، خستگی مفرط، اضطراب و حتی تمایل به مرگ یا صدمه زدن به خود. یک مشاور می تواند به شما و خانواده تان در ارتقا دیدگاه و توانایی شما در ادامه یک زندگی سعادتمند درکنار دیابت، کمک کند.

منابع:

مجموعه کتابهای انجمن دیابت آمریکا