دوشنبه, ۴ تیر, ۱۴۰۳ / 24 June, 2024
مجله ویستا

چرا موها می‌ریزند؟


چرا موها می‌ریزند؟

ریزش موها می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد ولی از مهمترین دلایل این امر، کم‌خونی، استرس و مصرف داروهای خاص است.‏
از جمله دلایل ممکن ریزش مو که می‌توان به آن اشاره کرد عبارتند …

ریزش موها می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد ولی از مهمترین دلایل این امر، کم‌خونی، استرس و مصرف داروهای خاص است.‏

از جمله دلایل ممکن ریزش مو که می‌توان به آن اشاره کرد عبارتند از:‏

‏۱) کم‌خونی: کمبود آهن و به طبع آن کمبود سلولهای قرمز خون منجر به ریزش مو خواهد شد. زیرا این ارگان برای حفظ سلامت فولیکول مو لازم و ضروری است. مکمل‌های آهن به همراه ویتامین ‏c‏ که به جذب آهن کمک می‌کند، برای رفع این کمبود موثر است.‏

‏۲) داروهای خاص: داروهای ضد افسردگی، داروهای ادرارآور و سایر داروها می‌تواند باعث ریزش مو شود. برای رفع این مشکل می‌توانید مقدار مصرف دارو را تغییر دهید یا با مشورت پزشک از داروهای جایگزین استفاده کنید.‏

‏۳) کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید: نبود تعادل هورمونی باعث افزایش سطح ماده شیمیایی ‏DHT‏ می‌شود. این ماده فولیکول‌های مو را تحت تاثیر سوء قرار می‌دهد. ‏

‏۴) رژیم غذایی کم‌کالری: پیروی از برنامه‌های رژیمی سنگین و سخت باعث ریزش مو، بروز خستگی، کم‌آبی و درد می‌شود. برای رفع این مشکل لازم است که روزانه پروتئین کافی دریافت کنید.‏

‏۵) استرس: استرس زیاد و طولانی باعث غیرفعال‌شدن فولیکول‌های مو می‌شود و یا توسط سلول‌های سفید خونی مورد حمله قرار می‌گیرد و بعد از مدتی ریزش مو اتفاق می‌افتد. برای مقابله با این وضعیت لازم است که وسایل آرامش خود را فراهم کنید.‏