استانداردهای تشک سالم

دیگر این روزها صدای پنبه‌زن‌ها را در کوچه‌های پرازدحام شهرها کمتر می‌شنویم. دیگر خبری از زدن پنبه‌های تشک نیست. این روزها کم‌کم انواع تشک‌های فنری و اسفنجی روی تختخواب خانه‌ها …

دیگر این روزها صدای پنبه‌زن‌ها را در کوچه‌های پرازدحام شهرها کمتر می‌شنویم. دیگر خبری از زدن پنبه‌های تشک نیست. این روزها کم‌کم انواع تشک‌های فنری و اسفنجی روی تختخواب خانه‌ها جای تشک‌های دست‌دوز را می‌گیرند. ما یک‌سوم عمرمان را روی تشک می‌گذرانیم چون یک سوم عمرمان را خواب هستیم. با این حساب خرید تشک یکی از خریدهایی است که مستقیما با سلامت در ارتباط است.

تشک‌های اسفنجی و فنری تشک‌هایی هستند که اغلب در بازار مصرف دیده می‌شوند ولی در این بازار هفت‌رنگ، بازار تشک‌های تقلبی هم داغ است. تشک‌های تقلبی همان تشک‌های «یونولیتی» هستند. این تشک‌ها بسیار سبک و ارزان قیمت‌تر از تشک‌های اسفنجی‌اند و بیشتر از دو سه ماه عمر نمی‌کنند.

بعضی از افراد فکر می‌کنند اگر تشک خیلی سفت باشد بهتر است که این تشک‌ها طی مدت کمی با چند بار استفاده، شکسته و خراب و غیرقابل استفاده می‌شوند. این تشک‌ها به طور معمول در کارگاه‌های کوچک و بدون مجوز تولید و روانه بازار می‌شوند. برخی فروشندگان نیز تشک‌های خود را با اسامی مشابه مارک‌های معروف سازنده تشک به فروش می‌رسانند که اصلا کیفیت و استانداردهای یک تشک سالم را ندارند. بعضی دیگر از فروشندگان نیز مارک دوخته شده کنار تشک را پاره و جدا کرده و این تشک‌ها را به جای تشک‌های داخلی و خارجی به فروش می‌رسانند. نمونه دیگری از تقلب در بازار تشک به این شکل است که برخی تولید‌کنندگان کارگاهی و زیرپله‌ای، با مراجعه به در منازل و خریداری تشک‌های فنری دست دوم و قدیمی، این تشک‌ها را مجددا بازسازی کرده و با رنگ و طرح جدید و استفاده از روکش نو، به جای تشک نو می‌فروشند. این تشک‌ها به مرور انواع و اقسام بیماری‌های پوستی را برای مصرف‌کنندگان به ارمغان می‌آورند. شما به عنوان یک مصرف کننده باید بدانید می‌توانید شکایات خود را پس از خرید چنین تشک‌هایی با اتحادیه ندافان در میان بگذارید.

چه تشکی استاندارد است؟

اگر قصد خرید تشک دارید باید بدانید یک تشک استاندارد چه ویژگی‌هایی دارد. اداره استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران ویژگی‌های خاصی را برای یک تشک استاندارد در نظر گرفته است. یک تشک استاندارد باید فنرهای قوی داشته باشد، عایق‌هایی از الیاف ضد باکتری و ضد حساسیت داشته باشد. نوع پارچه تشک، استحکام و مقاومت آن، نوع دوخت و شرایط آماده‌سازی و بسته‌بندی تشک از پارامترهایی است که نشانه مرغوبیت تشک است. که مورد استقبال افراد مسن قرار می‌گیرند و قیمت بالاتری نسبت به تشک‌های فنری دارند. تشک‌های طبی برقی نوع دیگری از تشک‌های طبی‌اند که به طور معمول با ولتاژ ۱۲ ولت کار می‌کنند. این تشک‌ها برای برطرف کردن دردهای ناشی از آرتروز مفاصل، استخوان و آسب‌دیدگی تاندون‌ها و ماهیچه‌ها استفاده می‌شوند همچنین چون قابلیت گرم شدن دارند می‌توان برای افراد مسن که نیاز به گرم شدن موضعی دارند، از این تشک‌ها استفاده کرد. تشک‌های بادی انواعی از تشک‌ها هستند که به طور معمول برای اوقات فراغت و نیز افرادی که به هر دلیل نمی‌توانند از تشک فنری معمولی استفاده کنند، خریداری می‌شوند.

ـ نکاتی برای خرید تشک

پیش از خرید تشک باید نکاتی را در نظر بگیرید تا وقتی تشک را به منزل آوردید و یک شب روی آن به خواب رفتید از انتخابتان راضی باشید:

ـ پرس و جو کنید: پیش از خرید تشک بهتر است خوب پرس و جو و تحقیق کنید. انواع تشک‌های موجود در بازار را جویا شوید و مارک‌های معروف‌تر و مرغوب‌تر را بیابید. اینجا هم هر قدر بیشتر پول بپردازید بیشتر آش خواهید خورد. شما می‌توانید یا در آگهی‌های اینترنتی به دنبال تشک مورد نظرتان بگردید یا راهی بازار یا نمایندگی‌های فروش تشک شوید. با کارشناسان فروش تشک گفتگو کنید و از آنها بخواهید پس از شنیدن نیازهایی که به یک تشک دارید، مناسب‌ترین تشک را به شما معرفی کنند.

ـ گارانتی: اگر از شرکت‌های معتبر تولید‌کننده تشک، خرید کنید تشک شما دارای گارانتی تعمیرات و تعویض خواهد بود. به طور معمول تشک‌ها تا ۱۰ سال گارانتی نیز دارند. به طور معمول تشک‌های ضد آب را کارخانه‌های سازنده بهتر گارانتی می‌کنند. این تشک‌ها روکش‌‌های ضد آب دارند. بنابراین پیش از خرید تشک داشتن گارانتی و شرایط استفاده از آن را با فروشنده کنترل کنید.

ـ عجله نکنید: برای خرید تشک عجله نکنید و وقت کافی صرف کنید. انواع بسیار متفاوتی از تشک‌ها در بازار وجود دارند. تشک طبی، تشک اسفنجی، تشک بادی، تشک برقی، تشک آبی و... انواع تشک‌های موجود در بازار هستند. شما می‌توانید به آرامی روی تشک دراز بکشید و راحتی آن را امتحان کنید سپس یک تشک دیگر را امتحان کنید.

ـ ثبات و استحکام: هر تشکی که استحکام بیشتری داشته باشد لزوما بهتر و مرغوب‌تر نیست. بعضی‌ها فکر می‌کنند هرچه تشک سفت‌تر باشد برای کمر و ستون فقرات بهتر است ولی این‌طور نیست. اگر تشک خیلی سفت باشد به استخوان ستون فقرات شما اجازه نخواهد داد مطابق با شانه‌ها و استخوان لگن شما خمیدگی پیدا کند. تشک‌هایی که نرم‌تر هستند به استخوان شانه و لگن شما اجازه می‌دهند در تشک کمی فرو روند و استخوان ستون فقرات شما به صورت مستقیم روی سطح تشک قرار گیرد.

ـ اندازه تشک: اندازه تشک باید متناسب با اندازه قد شما باشد. بزرگ‌ترین اندازه تشک را برگزینید که با اندازه تخت شما هماهنگ باشد.

ـ فنرها را کنترل کنید: اگر تشکی فنرهای بیشتری درونش کار گذاشته شده باشد لزوما تشک بهتری نیست. به طور معمول فنرهای تشک‌ها به هم پیوسته و یا جدا جدا درون آن کار گذاشته شده است. تشک‌هایی که فنرهای به هم پیوسته دارند به طور معمول درون آنها از فنرهای کمتری استفاده شده است چون فنرها به هم پیوسته و گره خورده‌اند. تشک‌هایی که فنرهای از هم جدا دارند، تعداد فنرهایی که درون‌شان کار گذاشته شده است بیشتر است زیرا هر فنر باید به تنهایی از بدن شما هنگامی که روی تشک دراز کشیده‌اید، حمایت کند. مزیت تشک‌هایی که فنرهای مستقل دارند این است که اگر شما روی تشک خوابیده باشید و فرد دیگری روی تشک جا به جا شود شما کمتر متوجه این جابه‌جایی تشک می‌شوید. اگر شما خوابتان سبک است این نوع تشک را خریداری کنید.

ـ تشک‌های ۲ لایه را برگزینید: تشک‌هایی که ۲ لایه آستر دارند شاید قیمت گران‌تری داشته باشند ولی لایه‌های داخلی آن در سال‌های اولیه مصرف به آسانی لک نمی‌شوند. حتما تشک‌هایی را دیده‌اید که اگر آستر آن را بردارید، اسفنج درون آن از لایه‌های سطحی لک شده است. این تشک‌ها چنین مشکلاتی ندارند.

بودجه شما چقدر است؟ قبل از اینکه برای خرید تشک راهی بازار شوید تصمیم بگیرید که می‌خواهید چقدر پول خرج کنید؟ اگر شما تشک‌های مختلف را امتحان کنید خواهید دید تشک‌هایی که گران‌ترند، راحت‌تر نیز هستند.

ـ از چه مارکی خرید می‌کنید؟ خیلی از اوقات ارزش دارد که شما از یک شرکت معتبر تولید‌کننده تشک، خرید کنید. تشک‌هایی که در این کارخانه‌ها تولید می‌شوند به طور معمول کنترل کیفیت بالایی دارند و به گونه‌ای طراحی شده‌اند که سلامت عضلات و اسکلت بدن را هنگام دراز کشیدن روی تشک تامین می‌کنند.

ـ خجالت نکشید: سعی کنید تحت فشار فروشنده تشکی را خریداری نکنید. اصلا اشکالی ندارد سوالات زیادی درباره قیمت، گارانتی، کیفیت، طریقه حمل تشک به منزل (هزینه بر عهده شما یا فروشنده)، امکان تعویض تشک را از فروشنده بپرسید و سپس با آگاهی کامل اقدام به خرید تشک کنید.

کی به فکر خرید یک تشک جدید باشید

برخلاف عقیده بسیاری از افراد، تشک یکی از مهم‌ترین لوازم منزل است چرا که به طور مستقیم با سلامت اسکلت و عضلات شما در ارتباط است. ما یک سوم عمر خود را در خواب به سر می‌بریم بنابراین بهتر است یک سوم عمر خود را در تشک استانداردی طی کنید که تا خواب ‌آرام و سالمی داشته باشید. اگر تشک شما بیش از ۱۰ سال عمر کرده است، گود شده یا قلمبه قلمبه شده است یا هنگامی که از خواب برمی‌خیزید بدنتان کوفته است، نشانه‌هایی هستند که شاید وقت آن است که به فکر خرید یک تشک جدید باشید.

نشانه‌هایی که باید تشکتان را تعویض کنید عبارتند از:

۱) در قسمتی از تشک که در آن قسمت می‌خوابید گودی ایجاد شده است.

۲) وقتی تشک شما غژغژ صدا می‌دهد.

۳) پس از خوابیدن روی تشک احساس کمردرد می‌کنید یا بدنتان کوفته است.

اگر شما بد خواب هستید یا خواب کافی ندارید، می‌تواند نشانه این باشد که شاید تشک شما راحت نیست. خستگی و خواب‌آلودگی در صبح، به سختی از تختخواب بیرون ‌آمدن، صبح وکج خلق بودن، نشانه بدخوابی شما است. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که تشک جدیدی را خریداری کرده‌اند، خواب بهتری را تجربه می‌کنند.