موهای شما درباره سلامتی تان چه می گویند

موهای سالم کاملا قابل تشخیص هستند آنها براق و پرجلا و بدون پوسته یا وزوزی یا سایر ناراحتی های آشکار است اما بعضی مواقع این تاج زیبایی چندان باشکوه نیست

موهای سالم کاملا قابل تشخیص هستند؛ آنها براق و پرجلا و بدون پوسته یا وزوزی یا سایر ناراحتی‌های آشکار است اما بعضی مواقع این تاج زیبایی چندان باشکوه نیست. در بعضی مواقع این مساله می‌تواند نشانی از اختلالات سلامتی باشد یا می‌تواند به این دلیل باشد که بیش از اندازه از خشک‌کننده مو استفاده کرده‌ایم.

● سفید شدن ناگهانی مو

همه ما داستان‌های وحشتناکی در مورد اینکه یک نفر بعد از شنیدن یا تجربه کردن حادثه‌ای دلخراش به‌طور ناگهانی موهایش سفید شده، شنیده‌ایم. اما نباید راجع به این حقیقت نگران بود زیرا این اتفاق به این سادگی رخ نمی‌دهد. تنها دلیل سفید شدن موهای سر، کم شدن تدریجی ملانین موجود در ریشه مو است. هیچ اتفاق بیولوژی نمی‌تواند رنگدانه‌ها را از ساقه مو مستقیما حذف کند. اما یک شوک عاطفی یا فیزیکی می‌تواند باعث ایجاد تغییر در شکل مو شود. بیماری یا استرس می‌تواند موهای در حال رشد را فاز ساکن قرار دهد و بعد از گذشت چند ماه می‌ریزد، بنابراین اگر موهای مشکی بریزد و موهای سفید باقی بماند این حالت باعث می‌شود که به‌طور ناگهانی موها خاکستری شوند. بعضی افراد در سن ۲۰سالگی یا به طور کلی زودتر از موقع تارهای خاکستری سیمی و زبری در لابه‌لای موهای خود کشف می‌کنند. در حالی‌که بقیه افراد رنگ مشکی موی خود را تا ۴۰سالگی حفظ می‌کنند. این البته ربطی به سلامتی یا عدم سلامتی شما ندارد، بلکه بیشتر جنبه ژنتیکی و ارثی دارد. بنابراین اگر موهای والدین شما سریع خاکستری شده، این اتفاق برای شما نیز خواهد افتاد. اما موهایی که رنگدانه خود را از دست نداده‌اند به موازات افزایش سن و کاهش ملانین در ریشه به خاکستری می‌گراید: این اتفاق در بین سفیدپوستان با سرعت بیشتری رخ می‌دهد.

● ریزش جدی مو

دیدن انبوهی از تارهای مو روی برس بعد از شانه کردن موها نمی‌تواند لزوما هشدار‌دهنده یا دلیلی برای عدم سلامتی موهای شما باشد. به طور معمول روزانه ۱۰۰تار مو از سر جدا می‌شود. حتی اگر فکر می‌کنید‌ ریزش موی سرتان روزانه بیش از این مقدار است، به‌خاطر داشته باشید که سر شما حداقل ۱۰۰فولیکول مو را حمل می‌کند بنابراین جمع کردن یک مشت مو از روی برس یا در حمام بدون ایجاد تغییر قابل مشاهده در ظاهر موها نمی‌تواند، نگران‌کننده باشد. به‌دلیل اینکه ۱۰۰هزار تار موی سر در فازهای مختلف رویش قرار دارند، حتی اگر چند تار از آنها ریخت تعداد زیادی تار مو جایگزین آنها می‌شود. در صورت داشتن فقر آهن یا پروتئین، بی‌تردید ریزش شدید مو را تجربه خواهید کرد زیرا تغذیه بد بدن را مجبور به نگهداری کردن و ذخیره‌سازی پروتئین می‌کند و همین امر باعث توقف رشد مو می‌شود، در حالی‌که موی سر می‌ریزد و جایگزین برای آن وجود ندارد، بعد از گذشت چند ماه فرد شاهد کاهش چشمگیر موی سر می‌شود بیماری تیروئید (کم‌کار یا پرکار) نیز در کاهش حجم مو موثر است و اگر بتوان بیماری را به طرز صحیحی کنترل کرد، رویش مجدد مو، کمبود قبلی را جبران می‌کند.

● طاسی

از دست دادن موی سر می‌تواند نشانه این باشد که در اثر عوامل ارثی و ژنتیکی فرد گرایش به طاسی دارد یا می‌تواند دلیل داشتن مشکلی بزرگ‌تر باشد. طاسی ارثی از نظر پزشک به عنوان ریزش موی اندروژنیک شناخته می‌شود حدود ۳/۱درصد از مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهدو ریزش مو به طور عمومی از تاج‌سر شروع می‌شود و ثابت است. ریزش موی منطقه‌ای، یک نوع بیماری خود ایمنی است که می‌تواند منجر به قطعه‌ای طاسی در سر یا از دست دادن کل موهای سر و بدن شود؛ دلیل این بیماری شناخته نشده اما از نظر پزشکی بعضی زمینه‌های ارثی موثر است.

● پوسته پوسته و ورقه ورقه شدن موها

شوره سر یا پوسته پوسته شدن یکی از بیماری‌های مو است که به درستی شناخته نشده و اغلب افراد این اختلال را به دلیل خشکی پوست سر می‌دانند و سعی می‌کنند با استفاده از مواد مرطوب‌کننده این نقص را برطرف کنند. شوره یک نام رایج برای التهاب پوست چرب است؛ یک وضعیت التهابی پوست سر که باعث قرمزی و شوره زدن منطقه‌ای از پوست می‌شود که سرشار از غدد چربی است. سایر مشکلات پوستی مثل پسوزیاریس یا اگزما نیز می‌تواند این وضعیت را ایجاد کند که در این حالت پوست قرمز می‌شود و فرد احساس خارش در سر می‌کند به اضافه اینکه شوره سر نیز ایجاد می‌شود. در هر شرایط بهترین درمان استفاده از شامپو‌های ویژه یا درمان پوست سر است.

● موهای خشک، شکننده و خرد

با مصرف رنگ‌های شیمیایی یا ثابت کردن سشوار روی سر در هر روز آسیب‌های جدی به مو زده می‌شود. این موارد باعث می‌شود که کوتیکول مو از بین رفته و موی سر کاملا در معرض آسیب قرار گیرد. بافتن سفت و سخت مو یا بستن مو به شکل دم اسبی می‌تواند فشار را زیاد کرده و منجر به شکستن مو شود یا حتی ایجاد نقطه‌های طاس در سر شود. تغذیه ناصحیح نیز می‌تواند باعث ایجاد موی ناسالم شود. بدون داشتن رژیم پروتئینی لازم و کافی، مو به اندازه کافی قوی و ارتجاعی نخواهد بود. اسیدهای چرب ضروری (موجود در مکمل‌های روغن‌ماهی و دانه‌های بزرگ) نقش موثری در ایجاد موهای سالم، درخشان و قوی دارد. بنابراین اگر در هر یک از این زمینه‌ها کمبود غذایی دارید، سعی کنید با تغذیه مناسب آن را مرتفع کنید.

متخصص پوست و مو