شنبه, ۲۰ بهمن, ۱۴۰۳ / 8 February, 2025
پدیکور روشی برای محافظت از زیبایی پا
برای محافظت و نگه داشتن پا ، ساق پا و ناخن های پا در وضعیت خوب ، نرم و صاف ، و صاف نمودن پوست پا می باشد.
پدیکور همچنین باعث بهبود گردش خون ، تغذیه پوست و عضلات ساق پا و پا شده و مانع بیماری های پا می گردد.
وسایل مورد نیاز
۱- ناخن گیر
۲- سوهان ناخن
۳- گوشه گیر ناخن
۴- سوهان پوست اطراف ناخن
۵- پرداخت کننده پا
۶- چوب نارنجی
۷- سنگ پا
۸- سوهان کف پا
۹- یک ظرف یا تشت کوچک به اندازه ای که بتوان در آن پاشویه انجام داد
مواد مورد نیاز برای پاشویه کردن
۱- آستون
۲- صابون مایع و با شامپو
۳- اب گرم
۴- لوسیون ضدعفونی کننده پا
۵- کرم و یا چرب کننده های گیاهی
۶- براق کننده ناخن
۷- پودر پا
۸- آب اکسیژنه
روش پدیکور
۱- لاک قبلی ناخن ها را با استفاده از استون پاک می کنیم
۲- ناخن ها را کوتاه کرده و سوهان می زنیم.
۳- ظرفی را پر از آب گرم کرده و در آن چند قطره صابون مایع و آب اکسیژنه می ریزیم و پاها را حدود ۵ دقیقه در آن قرار دهید.
۴- با استفاده از سوهان کف پا و سنگ پا لایه مرده پوست را از سطح پوست جدا کنید.
۵- با یک حوله نرم سلولهای مرده را پاک کنید.
۶- با استفاده از یک قاشقک مخصوص و به آرامی پوسته ناخن را کنار بزنید. (دقت کنید که این پوسته ها محافظ ناخن هستند و باید خیلی با ملایمت با آنها رفتار کنید تا صدمه ای نبینند) و پا ها را شسته و با حوله ای آن را خشک کنید.
۷- با استفاده از یک کرم چرب پاها را به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید.
۸- بین انگشتان را با استفاده از وسیله مخصوص و یا دستمال فاصله ایجاد کنید.
۹- با استفاده از پد و استون چربی روی ناخنها را گرفته و لاک پایه را بزنید و لاک اصلی را دوبار با فاصله یکی دو دقیقه روی ناخن بزنید.
۱۰- پس از خشک شدن لاک برق ناخن را بزنید. حالا نوبت آن است که قسمتهایی که اشتباها لاک به کناره ها برخورد کرده است را تصحیح کنید.
۱۱- وقتی ناخنتان کامل خشک شد ٬ روی پوسته های کناری ناخن را با کرم مرطوب کننده چرب کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست