دوشنبه, ۱۸ تیر, ۱۴۰۳ / 8 July, 2024
به خورشید بپیوندید
همه ادیان باستانی و بسیاری از حکمای امروز، نقش خورشید را در تماس با روح و جانمان دریافتهاند.
میدانیم که جسممان برای حداکثر استفاده از ویتامینها و مواد معدنی موجود در غذا، به آفتاب نیاز دارد. با این حال، نزدیک ۹۰درصد از وقتمان را در نور مصنوعی میگذرانیم.
بررسیهای بسیار نشان دادهاند که فقدان نور کافی آفتاب، از نیروی انسان میکاهد. علم پزشکی نیز اخیراً اختلالات ناشی از فصول و نیاز به نور آفتاب (بالاخص برای بعضی از طبایع) را مورد اذعان قرار داده است.
یکی از سادهترین راههای آفرینش شادمانی، گام نهادن در نور آفتاب است.
مسلماً نباید زیاد در معرض نور آفتاب قرار گرفت. نور آفتاب علاوه بر تأثیر بر سلامت جسمانی و ذهنی و عاطفی، موجب استعلای آگاهی میشود و در نتیجه به رشد درون نیز کمک میکند.
هرگاه میتوانید ـ ده تا پانزده دقیقه صبح زود یا غروب ـ بهطور کامل در برابر خورشید قرار گیرید. در زمستان، جلوی پنجرهئی رو به آفتاب بنشینید تا از اندکی حمام آفتاب بهرهمند شوید.
در طول چند هفته بعد، این را بیازمائید. هر روز به خورشید بپیوندید تا تأثیرش را در گسترش هوشیاریتان مشاهده کنید.
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری ایران انتخابات پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی دولت چهاردهم دولت سیزدهم انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم رئیس جمهور سیاست
تهران آتش سوزی سازمان هواشناسی آلودگی هوا قتل شهرداری تهران کنکور سلامت آموزش و پرورش قوه قضاییه محیط زیست پلیس
قیمت دلار خودرو قیمت طلا قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو بورس قیمت سکه ایران خودرو واردات خودرو دلار بازار سرمایه
دفاع مقدس سینما سریال سینمای ایران کتاب برد پیت امام حسین (ع) تلویزیون رسانه ملی تئاتر دهه اول محرم اینستاگرام
وزارت علوم کنکور ۱۴۰۳ سازمان ملی سنجش فضا ربات باتری
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین روسیه فرانسه آمریکا انگلیس چین جو بایدن حماس دونالد ترامپ
پرسپولیس فوتبال استقلال باشگاه پرسپولیس یورو 2024 لیگ برتر خوان کارلوس گاریدو نقل و انتقالات لیگ برتر علیرضا بیرانوند تیم ملی اسپانیا تیم ملی آلمان لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی اینترنت سرطان تبلیغات عیسی زارع پور تماس تصویری ناسا شیائومی گوگل فناوری سامسونگ نوآوری
تغذیه ویتامین طب سنتی کودک تب دانگ گرمازدگی صبحانه کاهش وزن آلزایمر سردرد