جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
چند پیشنهاد برای پیشگیری از آنفلوانزای نوع A
به اعتقاد یک پزشک هندی، در هنگام اپیدمی جهانی یک بیماری، امکان عدم تماس با عامل آن بیماری تقریباً غیرممکن است درحالیکه امکان پیشگیری از ابتلاء به آن وجود دارد.
«دکتر وینای گویال» می گوید: هنگامی که هنوز سالم هستید و بدن شما علائمی که ابتلاء به آنفلوانزای نوعA را نشان نمی دهد ، رعایت چند دستور العمل ساده از ابتلاء به بیماری و یا توسعه آن جلوگیری می نماید.
وی می افزاید: تنها راه ورود ویروس آنفلوانزای نوعA ازطریق دهان یا بینی می باشد. برای پیشگیری از بیماری کافیست نکات زیر را رعایت نمایید:
-دست های خود را چندین بار در روز بشویید.
-هیچیک از اجزاء صورت خود را لمس نکنید و در مقابل این وسوسه مقاومت نمائید. (مگر برای خوردن، پوشیدن، شستشو و سایر امور ضروری).
-دوبار در روز با آب نمک ولرم قرقره نمائید (می توانید از محلول لیسترین نیز استفاده کنید) ویروس آنفلوانزای نوعA از هنگام ورود از طریق دهان یا بینی به مدت ۲ الی ۳ روز در گلو باقی مانده و همانجا تکثیر می شود. با قرقره محلول های ضدعفونی کننده مانند آب نمک یا «لیسترین» می توانید از تکثیر ویروس و ابتلاء به بیماری جلوگیری نمائید. این توصیه ساده را بی اهمیت تلقی ننمائید.
-بینی خود را نیز حداقل یک بار در روز با آب نمک شستشو نمائید. این موضوع ممکن است برای برخی افراد کمی مشکل به نظر برسد اما با کمی تمرین موفق خواهید شد.
-مصونیت خود را ازطریق مصرف غذاها و میوه های حاوی ویتامین C افزایش دهید. چنانچه ناچار از مصرف قرص های ویتامین C می باشید، از وجود روی در آنها اطمینان حاصل کنید.
-هرچه می توانید مایعات گرم مانند چای، قهوه و... بنوشید. اثر نوشیدن مایعات گرم مشابه قرقره نمودن آب نمک اما به صورت معکوس می باشد. با قرقره نمودن، ویروس را از بدن خارج می نمائیم و با نوشیدن مایعات گرم، ویروس را به داخل معده انتقال می دهیم که در آنجا امکان تکثیر ندارد.
وی همچنین توصیه کرده که این دستورالعمل ها را برای سایرین فهرست نمائید. شما نمی دانید چه اشخاصی ممکن است باتوجه به آن زنده بمانند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات احمد وحیدی عراق حسن روحانی مجلس شورای اسلامی حجاب دولت نیکا شاکرمی مجلس روز معلم رهبر انقلاب شهید مطهری
ایران سیل هواشناسی تهران آتش سوزی شهرداری تهران قوه قضاییه پلیس آموزش و پرورش معلم فضای مجازی سلامت
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا سازمان هواشناسی مالیات دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت دلار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان موسیقی تلویزیون سریال ساواک عمو پورنگ سینمای ایران مهران مدیری تبلیغات مسعود اسکویی سینما عفاف و حجاب
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال علی خطیر لیگ برتر جواد نکونام بازی لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
هوش مصنوعی اپل فناوری خودروهای وارداتی گوگل آیفون ناسا
فشار خون کبد چرب