جمعه, ۱۵ تیر, ۱۴۰۳ / 5 July, 2024
مجله ویستا
دسر مخصوص بیماران دیابتی
![دسر مخصوص بیماران دیابتی](/web/imgs/16/11/fbapq1.jpeg)
مواد لازم (برای هشت نفر)
شکر رژیمی معادل یک سوم فنجان شکر
دو قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
یک هشتم قاشق چایخوری پودر جوز هندی
یک هشتم قاشق چایخوری پودر دارچین
نصف فنجان آب
دو و یک چهارم فنجان هلوی پوستکنده و یخ زده
دو نیم فنجان شیر بدون چربی سرد
یک بسته ۲۸ گرمی پودر پودینگ وانیلی بدون شکر
هشت عدد نان تارت یا بیسکوییت مخصوص بیماران دیابتی
طرز تهیه:
در یک قابلمه کوچک، شکر رژیمی، نشاسته ذرت، جوز هندی و دارچین را با هم مخلوط کنید. سپس آب را به آن اضافه کرده وآنقدر هم بزنید تا مخلوط یکنواختی حاصل شود.
دو فنجان هلو را به آن افزوده و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید تا بجوشد. پس از گذشت دو دقیقه آن را از روی حرارت برداشته و در دمای اتاق قرار دهید تا خنک شود.
نصف فنجان هلو را در مخلوط کن بریزید تا به شکل پوره در آید. در یک کاسه بزرگ شیر و پودر پودینگ را با هم مخلوط کرده و برای مدت دو دقیقه با همزن بزنید.
دو دقیقه به ترکیب حاصل استراحت داده و سپس آنرا روی پوره هلو بریزید. کمی از ترکیب اولیه با قاشق درون نان تارت ریخته و سپس ترکیب پودینگ را روی آن اضافه کنید. تارتها را درون یخچال قرار دهید تا خنک شود. روی تارتها را با برشهای هلو تزئین کنید.
ارزش غذایی هرتارت
۱۷۴ کالری
چربی پنج گرم (چربی اشباع شده یک گرم)
کلسترول یک میلیگرم
سدیم ۳۱۴ میلیگرم
کربوهیدرات ۲۸ گرم
فیبر دو گرم
پروتئین سهگرم
![](/imgs/no-img-200.png)
انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم مسعود پزشکیان انتخابات 1403 سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران ریاست جمهوری انتخابات پزشکیان جلیلی
هواشناسی تهران قوه قضاییه پلیس شهرداری تهران شهرداری قتل سلامت گرما تب دنگی سازمان هواشناسی آموزش و پرورش
خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا همستر کامبت قیمت خودرو سهام عدالت قیمت دلار بازنشستگان بانک مرکزی مسکن قیمت سکه بازار خودرو
بهاره رهنما هنرمندان گردشگری محرم تلویزیون بازیگر سینما سینمای ایران تخت جمشید
اینستاگرام دانش بنیان کنکور ۱۴۰۳
فلسطین انگلیس جنگ غزه رژیم صهیونیستی روسیه غزه جو بایدن آمریکا ولادیمیر پوتین دونالد ترامپ سازمان همکاری شانگهای فرانسه
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ترکیه کریستیانو رونالدو نقل و انتقالات لیگ برتر سپاهان نقل و انتقالات
سامسونگ هوش مصنوعی ایلان ماسک ناسا گوگل هواپیما اپل
آلزایمر دیابت سبک زندگی خواب سرطان فشار خون