دیابت و مکافات عید

یکی از مهم‌ترین اصول درمان در بیماران دیابتی، نظم در درمان است....
ما همیشه به این بیماران تاکید می‌کنیم که در هر شرایطی، رژیم غذایی‌ای که به آنها توصیه شده را رعایت کنند و مصرف …

یکی از مهم‌ترین اصول درمان در بیماران دیابتی، نظم در درمان است....

ما همیشه به این بیماران تاکید می‌کنیم که در هر شرایطی، رژیم غذایی‌ای که به آنها توصیه شده را رعایت کنند و مصرف به موقع داروها و تزریق انسولین را به تعویق نیندازند، چرا که بیماران دیابتی، هم برای درمان و هم برای کنترل بیماری‌شان به دارو و رژیم غذایی متکی هستند. این در حالی است که تعطیلات نوروز این نظم را به هم می‌زند و گاهی بیماران را با مخاطرات جدی روبه‌رو می‌کند. دید و بازدیدهای عید معمولا زمان وعده‌های غذایی و خواب را جابه‌جا می‌کند و اگر بیمار دیابتی انسولین تزریق کند و دیرتر غذا مصرف کند، مسلما به تبع آن دچار افت قند می‌شود. از طرف دیگر، بسیاری از بیماران، پرهیز و رژیم غذایی را در تعطیلات نوروزی فراموش می‌کنند و به شدت با افزایش قندخون روبه‌رو می‌شوند و تعطیلات‌شان را خراب می‌کنند. طبیعتا در ایام عید، ساعت‌های خواب نیز تغییر می‌کند و نظم در مصرف داروها و تزریق انسولین و رعایت رژیم غذایی فراموش و بیمار دیابتی دچار شرایط نامطلوبی می‌شود.

مصرف انواع شیرینی‌ و شکلات و غذاهای چرب و شیرین و پرکالری هم مشکل‌آفرین است. مصرف آجیل‌های شور نیز معضل دیگری است که بیماران دیابتی با آن روبه‌رو می‌شوند. مصرف این آجیل‌های شور در ایام عید موجب بالا رفتن فشارخون می‌شود و به همین دلیل توصیه ما این است که دیابتی‌ها از مصرف این آجیل‌ها خودداری کنند و مصرف افراطی انواع شیرینی‌ها و غذاهای پرکالری را نیز کنار بگذارند. نمی‌گویم که بیماران دیابتی اصلا نباید شیرینی بخورند. اگر گاهی بیمار دیابتی در ایام نوروز مقدار کمی شیرینی خشک مصرف کند، مجاز است و هیچ ممنوعیتی ندارد اما باید تعادل را رعایت کند. طبق آمار، بیش از سه میلیون بیمار دیابتی در کشور وجود دارد و اکثر این بیماران از مشکلات عدم پرهیز از مصرف مواد غذایی ممنوعه و تزریق انسولین و مصرف دارو آگاهی دارند اما به‌‌رغم این آگاهی، دستورات پزشک معالج را رعایت نمی‌کنند.

متاسفانه بیماران دیابتی در ایام عید عمدتا از کنترل خارج می‌شوند زیرا از یک طرف رژیم غذایی مجاز را رعایت نمی‌کنند و از طرف دیگر زمان استراحت آنها بیشتر است و از فعالیت‌های بدنی آنها کاسته می‌شود و خانواده‌ها در این بین نقش به سزایی دارند؛ مثلا اگر نوجوان مبتلا به دیابت در خانه وجود دارد، همه خانواده‌ باید در کنترل دیابت به او کمک کنند، نه اینکه دور هم بنشینند و غذاهای چرب و شیرین و پرکالری و شیرینی، شکلات و آجیل بخورند و از بیمار دیابتی بخواهند رژیم خود را رعایت کند. توصیه ما هم این است که همه اعضای خانواده برای کمک به فرد دیابتی در ایام نوروز از رژیم سالمی پیروی کنند و به سراغ ورزش‌های دسته‌جمعی بروند و تعطیلات عید را فقط در خوردن و خوابیدن و استراحت نگذرانند.

دکتر مجتبی ملک

فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم