ازدواج رسیدن به احساس مشترک

زندگی زناشویی با همأ جذابیت و عشق و علاقه ای که دو طرف در ابتدای زندگی خود نسبت به یکدیگر دارند, مانند هر چیز دیگری در این دنیای در حال تغییر, شامل مرور زمان می شود و شاید در برخی موارد دیگر آن شور و حرارت اولیه خود رانداشته باشد پس چه باید کرد که اجاق زندگی زناشویی همچنان, مانند روزهای اول گرم و با حرارت باشد

زندگی زناشویی با همأ جذابیت و عشق و علاقه ای که دو طرف در ابتدای زندگی خود نسبت به یکدیگر دارند، مانند هر چیز دیگری در این دنیای در حال تغییر، شامل مرور زمان می شود و شاید در برخی موارد دیگر آن شور و حرارت اولیه خود رانداشته باشد. پس چه باید کرد که اجاق زندگی زناشویی همچنان، مانند روزهای اول گرم و با حرارت باشد.

تجربیات به دست آمده نشان داده، توجه به برخی از مسائل می تواند، در این مورد بی تأثیر نباشد، گرچه تجربه های شخصی هر خانواده ای برای خود مفیدتر است و این وظیفه برعهده زن و شوهر می باشد که شور و شعف را با راهکارهای خود دوباره به وجود آورند.

● یادآوری خاطرات

یادآوری خاطرات روزهای اول زندگی زناشویی، جذاب و پر از هیجان خواهد بود و یک زن و شوهر مسلماً حرف های زیادی از روزهای آغاز زندگی زناشویی خود برای گفتن دارند.

گرچه این وظیفه شوهر است که با همان لحن گرم و صمیمی ابتدای زندگی زناشویی خود با همسرش گفت وگو کند و با همان لحن و کلامی که در آغاز آن را بیان می کرد، حرف های محبت آمیزی بزند.

این روش بسیار مؤثر است و تأثیر آن تا اندازه ای است که می تواند یک زندگی یک ساله و یا حتی ۲۰ ساله را دگرگون کند. اظهار محبت به همسر همراه با لحن گرم و صمیمی نه تنها باعث کاهش غرور شخص نخواهد شد، بلکه باعث می شود، آن صفا و صمیمیتی که به هر حال در طول زندگی با ورود مشکلات روزمره کاهش یافته است، دوباره برقرار شود.

ایجاد تنوع در زندگی با گذاشتن وعده دیدار در مکان های جدید و بیان سخنان جدیدتری از زندگی، به غیر از موضوعات روزمره و تکراری جالب توجه و هیجان انگیز خواهد بود. این در صورتی است که با همان شور و شوق اولیه انگار برای نخستین بار، همدیگر را ملاقات کرده اید با یکدیگر هم صحبت شوید. پس از آن خواهید دید که چگونه شراره های آتش عشق دوباره شعله خواهد کشید.

● با نشاط باشید

اگر در پایان دهه دوم زندگی یا حتی چهارم آن هستید، پس از سال ها ازدواج، ممکن است احساس کنید که توانایی های روحی، روانی و حتی جسمانی شما، نسبت به گذشته کاهش یافته است. این موضوع نباید تأثیر منفی بر زندگی شما بگذارد بلکه باید با جستجوی راه و روش های جدیدتری شور و حرارت گذشته را در خود زنده کنید. این امر با تلاش بیشتر، امکان پذیر خواهد بود.

توجه به دستورات مشاوران و رعایت مسائل بهداشتی مسلماً بی تأثیر نخواهد بود و در کنار آن نبایستی اجازه داد که موضوعات محل کار یا حتی خانوادگی به درون چارچوب صمیمی زندگی زناشویی راه پیدا کند.

● خود را تغییر دهید

تغییر دادن خود به این معنی نیست که به طور کلی شخصیت خود را دگرگون کنید، بلکه این گونه است که به عنوان مرد زندگی، جاذبه های خود را بیشتر کرده و مثلا زوایای پنهان و مثبت شخصیت خود را کشف کنید.

از این طریق می توانید به بیان جزئیات ناگفته ای از زندگی گذشته خود بپردازید. مسلماً اقدامات و کارهایی که در گذشته آن را انجام داده ایم و تاکنون برای همسرتان بازگو نکرده اید جذاب و شنیدنی خواهد بود.

تکرار و روزمر گی بزرگترین عامل در ایجاد برودت در زندگی های زناشویی محسوب می شود، چرا که سخنان و موضوعات تکراری برای شنونده جذاب نخواهد بود، حال چه برسد به اینکه این شنونده شریک زندگی انسان باشد.

اما چگونه می توان از این تکرار جلوگیری کرد؟ یک نمونه آن تعریف موضوعات مربوط به محل کار یا مشاهدات ما، در خیابان یا حتی خاطرات مربوط به سایر دوستان و همکاران می تواند باشد. بسنده کردن به این جمله که هیچ خبری نیست و امروز هم، مثل دیروز است، حتی برای خود شخص نیز کسل کننده خواهد بود.

یک همسر با هوش می تواند از موضوعات به ظاهر کوچک و بی اهمیت سوژه مناسبی برای تعریف و توضیح داشته باشد و آن را با حرارت و آب و تاب بیان کند.

● به سخنان همسرتان گوش کنید

آیا این واقعا درست است که یک زن و شوهر در زندگی زناشویی خود، سخنی برای گفتن نداشته باشند؟ مسلما موضوعات بسیاری در دور و بر ما برای گفتن وجود دارد که می توان درباره آنها سخن گفت و این زنان هستند که حرف های بسیاری در مورد مسائل روزمره و غیره دارند که به همسران خود بگویند یا در گوش او نجوا کنند.

این موضوع بسیار جالب است که به یاد داشته باشیم که در ابتدای زندگی زناشویی خود، ساعت ها حرف برای گفتن داشتیم و حتی برخی از آنها ناگفته می ماند و وقت کم می آوردیم، اما حالا با غلبه مشکلات روزمره بر زندگی، نای حرف زدن نداشته باشیم. معمولا به هنگام غذاخوردن بهترین فرصت است که به سخنان همسر خود گوش دهید و با تکان دادن سر او را متوجه کنید که به حرف هایش، حتی اگر تکراری است گوش می دهید. اگر دست خود را به عنوان تأیید و تشکر بر شانه یا کتف همسرتان قرار دهید و او را به ملایمت نوازش کنید، تاثیر دو چندانی خواهد داشت.

حتما از همسر خود بپرسید که امروز چگونه گذشت؟ این جمله را طوری بیان کنید که او احساس کند واقعا به سخنانش اهمیت می دهید. گفتن این جملات و انجام این کارهای به ظاهر کوچک، باعث خواهد شد، هیجان گذشته به زندگی زناشویی بازگردد اما متأسفانه ما این موضوعات را فراموش کرده و هر چه که سال های زندگی مشترک زناشویی مان اضافه می شود، بی توجهی هایمان هم زیادتر خواهد شد.

● قدردان باشید

جوهره زن، محبت و فداکاری است، هر زنی بنا بر طبیعت خود، هر کاری را برای خانواده و تحمل مشکلات انجام می دهد و بار سنگینی بر دوش خود دارد. اما اگر یک مرد این تصور را داشته باشد که همسرش هم، همانند سایر دارایی هایش در دسترس اوست، اشتباه بزرگی را مرتکب شده است، چرا که یک زن تا حد و اندازه ای تحمل بار مسئولیت را دارد. بنابراین یک همسر باهوش می تواند با گفتن جملاتی، این نقش را پررنگ تر کند و به شریک زندگی خود اعتماد به نفس بدهد که به او مدیون است و وجود او در خانه است که باعث شده است زندگی آن ها کامل شود. تقدیم یک شاخه گل به نشانه قدردانی به همسرتان این احساس را در او زنده خواهد کرد که قدردان اقدامات او در خانه هستید. اما اگر بر روی این شاخه گل به ظاهر کوچک و بی اهمیت بنویسید یا هنگام دادن آن به او بگویید: دوستت دارم، از تو تشکر می کنم و قدردان تو هستم، می تواند هیجان بیشتری به زندگی شما بدهد.

در کنار همسر بودن هنگامی که به شما نیاز دارد همانطور که او در کنار شما بوده است نوعی قدردانی به شمار می رود و نباید هنگامی که به وجود شما نیاز دارد به او بگویید، کار دارم، وقت ندارم و... وقتی او بیمار می شود حتی ممکن است مجبور شوید یک روز کامل از او پرستاری کنید. آیا این دور از عدل و انصاف نیست که به شریک خود که بار اصلی زندگی بر دوش او قرار دارد، بی توجهی نشان دهید و کار، جلسه و... را بهانه کنید. مسلما با روح حساس و ظریف همسرتان این موضوع خاطره بدی را در ذهن او باقی خواهد گذاشت.

● جذابیت همسر

از جمله چیزهایی که باعث در تنگنا قرار گرفتن زنان می شود، احساس بی توجهی شوهر به ظاهر آنهاست، که یک زن ممکن است فکر کند، همسرش مانند سابق به او توجهی ندارد. یک زن دوست دارد بداند که آیا از نظر شوهرش زیبا و جذاب است یا نه و شما با گفتن این جمله که همسر زیبای من... و جملات دیگر می توانید این ارمغان شاعرانه را به او بدهید.

اگر زن این توجه و احساس را داشته باشد که کوچکترین تغییرات ظاهری در او از دید شوهرش پنهان نمی ماند، آرامش خاصی درون او را فراخواهد گرفت.

● اجازه از همسر

دانشمندان روانشناسی و صاحبان اندیشه های اجتماعی، زندگی زناشویی را به یک موجود زنده تشبیه کرده اند

که متولد می شود، رشد می کند و به پیری می رسد. بنابر این ما باید در کمک به زندگی این موجود مشارکت داشته باشیم.

این مشارکت می تواند، تفاهم دو همسر در مورد مراحل مختلف زندگی زناشویی باشد، که از جمله این تفاهم باید رعایت برخی از مسائل باشد. دور بودن از خانه، مسافرت و همراهی با دوستان از جمله مسائلی است که باید با هماهنگی همدیگر باشد.

این شجاعت مرد را می رساند که برای مسافرت یا ماموریت با همسر خود مشورت کند و اجازه او را برای این کار بگیرد. اجازه گرفتن به معنی مصطلح آن نیست که حتماً زن به شوهرش بگوید که برو یا نرو، بلکه صرف اینکه، موضوع مطرح و مورد مشاوره قرار گیرد، این اهمیت را می رساند که مرد با شریک خود، مشورت و او را در جریان موضوع قرار داده است.

هر مردی در زندگی خود احتیاج به این دارد که اوقاتی را با دوستان یا بستگان و فامیل خود بگذراند یا اینکه همسرش به خانواده و خویشاوندان خود سر بزند و این چیزی طبیعی است. اما این جدایی موقت، همانند یک تجربه تازه برای زن و شوهر خواهد بود، به خصوص اگر با یکدیگر اختلاف نظر داشته باشند. شاید هم نوعی تجربه برای سبک و سنگین کردن یکدیگر و بررسی نقاط قوت و ضعف باشد. در هر صورت بعد از گذشت این مرحله، همانند گذشته، گفت وگو، سنگ بنا و اساس هر چیزی در زندگی زناشویی محسوب می شود.

● پنجره روشنایی زندگی

اگر می خواهید حتی بعد از گذشت ۳۵ سال از ازدواج تان، زندگی سعادتمندی داشته باشید، لاجرم باید به برخی چیزها توجه و مواردی را رعایت کنید.

بازگشت به روزها و لحظه های زیبایی که در کنار شریک خود داشتید، ممکن است آرزوی هر زن و شوهری باشد، اما بدون شک، تعامل عاطفی و منطقی پایه و اساس آن به شمار می رود.

اینکه به شریک زندگی خود به عنوان یک گوهر گرانبها نگاه کنیم و انجام دادن برخی نکات کوچک، خواهد توانست، لحظه های زیبای گذشته را دوباره خلق کند. برای مثال همین موضوع چاقی یا لاغری می تواند، بیانگر نقطه نظر زن و مرد به یکدیگر باشد. چرا که نشان دهنده اهمیت شخص نسبت به جسم و جان شریک خود است و نوعی مراقبت از همدیگر به حساب می آید. وقتی مردی به همسر خود می گوید، چاق شدی، بدون شک، همسرش، حرف او را جدی می گیرد و رعایت برخی از مسائل را سرلوحه کار خود قرار می دهد. در مورد مرد هم این موضوع صدق می کند و قابل پذیرش از طرف آنهاست.

بنابراین باید هر زن و شوهر، در مورد مسائل مورد علاقه و مشترک خود، در زندگی زناشویی دقت نظر و توجه زیادتری داشته باشند. در همین راستا، از مواردی که باعث اختلاف و ایجاد اشتباهات فاحش خواهد شد، پرهیز کنند. هم چنین آنها باید راه و روش هایی که باعث بروز تجربیات جدید در دستیابی به خوشبختی هرچه بیشتر در خانواده می شود، پیدا و به آن عمل کنند.

تکرار کلمات محبت آمیز مانند، عزیز من، اجازه بده، خواهش می کنم و عذرخواهی از اشتباهات گذشته در کنار انجام برخی ابتکارات مانند خرید هدیه برای روز تولد، عروسی و... خواهد توانست، روزهای خوب ابتدای شکل گیری زناشویی را زنده کند.

در هنگام بروز مشکلات و آغاز شراره های دشمنی، زن و شوهر بایستی، ضمن کوتاه آمدن به دنبال راه و روش هایی باشند که به یک راه حل سریع برای رابطه محبت آمیز منتهی می شود.

در پایان باید بر این موضوع اذعان کرد که افراد خوشبخت، به خاطر مسائل مشترک، این احساس را دارند چرا که در عین وقت هر کدام از آنها به تنهایی در تلاش و اندیشه برای کمک و مساعدت به دیگری است.

سخن آخر اینکه بوجود آوردن تغییرات و دستیابی به تحولات جدید در زندگی زناشویی، تجربه گرانبهایی است که هر زن و شوهر می تواند آن را به دست آورده و به عنوان الگو برای خود قرار دهد، اما استفاده از تجربیات دیگر نیز می تواند در این راه ما را یاری دهد و باعث شود کمتر اشتباه کنیم.

پروین طالقانی