سه شنبه, ۱۹ تیر, ۱۴۰۳ / 9 July, 2024
مجله ویستا
صبحانه چه بخوریم؟
![صبحانه چه بخوریم؟](/web/imgs/16/22/i1vb71.jpeg)
در اینجا میخواهیم چند نمونه ازصبحانههای سالم و انرژی زا را خدمتتان معرفینماییم:
یك تا ۲ عدد تخم مرغ عسلی براساسكالری مورد نیاز بدنتان همراه نان ترجیحا سبوسدار.
یك لیوان شیر كم چرب همراه خرمامخصوصا برای افرادی كه وقت كافی برای تهیهصبحانه ندارند.
املت بسیار كم چرب همراه با نان ترجیحاسبوس دار.
پنیر كم چرب كم نمك همراه نان ترجیحاسبوس دار
یك لیوان آب پرتقال همراه یك عددتخممرغ عسلی
![](/imgs/no-img-200.png)
مسعود پزشکیان پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات دولت چهاردهم سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری 1403 دولت سیزدهم رئیس جمهور انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سیاست ریاست جمهوری
تب دنگی آتش سوزی تهران هواشناسی آلودگی هوا پلیس قتل شهرداری تهران کنکور سازمان هواشناسی محیط زیست قوه قضاییه
قیمت دلار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو بورس ایران خودرو بازار سرمایه دلار واردات خودرو قیمت سکه
محرم عاشورا سینما امام حسین دفاع مقدس امام حسین (ع) کربلا سینمای ایران تلویزیون کتاب رسانه ملی سریال
وزارت علوم کنکور ۱۴۰۳ سازمان ملی سنجش ربات جهاد دانشگاهی فضا آموزش عالی
رژیم صهیونیستی روسیه فلسطین غزه جنگ غزه فرانسه آمریکا حماس جو بایدن ترکیه انگلیس چین
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر خوان کارلوس گاریدو علیرضا بیرانوند باشگاه استقلال سپاهان
هوش مصنوعی فناوری اینترنت تبلیغات اینستاگرام ناسا آیفون شیائومی سامسونگ نوآوری گوگل
موبایل کودک تب دانگ گرمازدگی سردرد عشق پوکی استخوان صبحانه