یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
مجله ویستا
تأثیر منفی زیادهروی در برخی مواد غذایی و پوكی استخوان
برخی از مواد غذایی میتوانند باعث ایجاد پوكی استخوان شوند.
زیادهروی در پروتیین كه به وسیلهی برخی ورزشكاران و افرادی كه رژیمهای پرپروتیین دارند میتواند. باعث دفع كلسیم از بدن شود. زیادهروی در نمك نیز باعث جلوگیری از متابولیسم طبیعی كلسیم در بدن می‌شود. مصرف فیبر زیاد نیز میتواند در میزان جذب كلسیم از راه روده تأثیر منفی داشته باشد. افرادی كه فیبر زیاد مصرف میكنند، نیاز بیشتری به كلسیم دارند.
برخی از سبزیها مثل: اسفناج حاوی مقادیر زیادی كلسیم هستند؛ ولی، به دلیل وجود مادهی دیگری به نام اگزالات در این سبزیها كلسیم این مواد به خوبی جذب بدن نمیشوند.
مسعود پزشکیان انتخابات انتخابات ریاست جمهوری پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم دولت چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری
تهران هواشناسی کنکور قتل آلودگی هوا شهرداری تهران سلامت سازمان هواشناسی پلیس راهور آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو قیمت طلا بانک مرکزی بازار خودرو بورس بازار سرمایه واردات خودرو حقوق بازنشستگان دلار ایران خودرو
عاشورا کربلا تلویزیون سینمای ایران سینما نقاشی امام حسین (ع) رامبد جوان کتاب هنرمندان سریال تئاتر
کنکور ۱۴۰۳ طب سنتی آزمون سراسری
رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه غزه روسیه اسرائیل انگلیس آمریکا جو بایدن چین دونالد ترامپ حماس
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا لیگ برتر علیرضا بیرانوند لیگ برتر ایران کریستیانو رونالدو
هوش مصنوعی سامسونگ موبایل ناسا نخبگان گوگل استاندارد باتری
رژیم غذایی تب دانگ کاهش وزن پوکی استخوان آلزایمر سردرد پیاده روی