شلیل شادابی می آورد

شلیل میوه ای با قدمت ۲ هزار سال بومی کشور چین است و در حال حاضر بیش از ۱۵۰ گونه از آن وجود دارد که از نظر شکل، طعم، بافت و رنگ متفاوت است.
● خواص:
شلیل منبع خوبی از بیوفلاونوئیدها …

شلیل میوه ای با قدمت ۲ هزار سال بومی کشور چین است و در حال حاضر بیش از ۱۵۰ گونه از آن وجود دارد که از نظر شکل، طعم، بافت و رنگ متفاوت است.

خواص:

شلیل منبع خوبی از بیوفلاونوئیدها و کاروتنوئیدهاست. این آنتی اکسیدان ها با سرطان و بیماری های مختلفی مقابله می کنند.

فیبر موجود در آن نقش مهمی در پاک سازی روده دارد.

آنتی اکسیدان های موجود در شلیل در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.

پروتئین موجود در آن از یبوست جلوگیری می کند.

شلیل میوه ای کم کالری و بدون چربی است.

این میوه غنی از لیکوپن و لوتئین است که از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند.

با مقابله کردن با فعالیت های رادیکال های آزاد، از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

ویتامین C موجود در آن تاثیر خوبی در حفظ سلامت پوست، دندان و استخوان دارد.

پتاسیم در این میوه موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود.

پتاسیم، فشار خون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد.

ویتامین C موجود در این میوه باعث طراوت و حفظ جوانی پوست می شود.

آنتی اکسیدان های موجود در این میوه سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.

ویتامین A موجود در آن با پیرچشمی مقابله می کند.