حرکت، حتی با وجود موانع

برخی تأخیر را قاتل مخفی می‌دانند که در همه جا حضور دارد. از آنجایی که انسان همواره از سختی و ناراحتی‌ها گریزان است و از انجام کارهای خسته‌کننده، سخت، پیچیده، ریسک‌پذیر و... دوری …

برخی تأخیر را قاتل مخفی می‌دانند که در همه جا حضور دارد. از آنجایی که انسان همواره از سختی و ناراحتی‌ها گریزان است و از انجام کارهای خسته‌کننده، سخت، پیچیده، ریسک‌پذیر و... دوری می‌کند. در حالی است که گاهی مجبور و ملزم به انجام برخی از آنهاست. برای جلوگیری از به تأخیر انداختن کارها و حرکت به جلو، راه‌هایی وجود دارد که از آن جمله به موارد زیر اشاره می‌شود.

در تأخیر سختی بیشتری وجود دارد

به تأخیر انداختن کارها به خودی خود با سختی و ناراحتی بیشتری نسبت به انجام بموقع کار همراه است. با در نظر گرفتن میزان سختی کار در دو موقعیت متفاوت انجام بموقع و پس از تأخیر، تصمیم‌گیری برای انجام بموقع کار آسان‌تر خواهد بود.

اجبار:

با انجام بموقع کار و جلوگیری از به تأخیر انداختن آن، عزت نفس فرد بالا می‌رود و احساس بهتری خواهد داشت و این خود هدیه‌ای است که از انجام دادن بموقع کار می‌گیریم. بدین منظور گاهی یادآوری موفقیت‌های قبلی در انجام بموقع کار مؤثر است.

انجام کارهای کوچک:

در صورتی که تمایلی به انجام کار اصلی وجود ندارد گاهی انجام کارهای کوچکی چون تمیز کردن میز تحریر، شستن ظرف‌ها و... احساس فعالیت و انگیزه را ایجاد کرده و نیروی محرکه برای اقدام در جهت کار اصلی خواهد بود. علاوه بر اینکه بی‌نظمی و آشفتگی محیط، همواره تأخیر را به همراه دارد.

کسب انگیزه:

به تأخیر انداختن کارها تنها مربوط به انجام تکالیف و یا وظایف شغلی نیست بلکه مربوط به اموری است که مانند تغییر شغل و یا تجدیدنظر در روابط فردی تأثیر به‌سزایی در آینده دارند و به تأخیر انداختن آنها تا حدی مسیر زندگی را عوض می‌کند. برای جلوگیری از تأخیر در این کارها و تصمیم‌گیری‌ها، گام اول یادداشت کردن نکات مثبت و منفی انجام کار است.

این کار باید با دقت انجام شود و تأثیر آن در دوره زمانی

یک ساله، پنج ساله و... در نظر گرفته شود. باید دید با انجام ندادن این کار، چه چیزهایی از دست می‌رود و یا چه چیزهایی به دست می‌آید.

پس از آن و با مطالعه این لیست تصمیم‌گیری و حرکت به جلو آسان‌تر خواهد بود علاوه بر اینکه چشم‌انداز روشن‌تری نیز

پیش رو ایجاد خواهد شد.

پیوستگی:

یکی از علل اصلی به تأخیر انداختن کارها وجود مشغله زیاد است. لازم نیست همه کارها به یکباره انجام شوند، بلکه باید آنها را به وظایف و کارهای کوچکتر تقسیم کرده و پس از یادداشت آنها در یک لیست، از کوچکترین کار شروع کرد. هنگام کار نیز تنها باید به نخستین حرکت موجود فکر کرد و گام‌های بعدی را در نظر نگرفت. با این روش سرعت انجام کار چند برابر خواهد شد.

تغییر باورها:

مشکلی که باعث به تأخیر انداختن کارها می‌شود معمولاً با تغییر دیدگاه از بین می‌رود. بدین منظور باید به بازبینی باورها پرداخته و روش‌های مؤثرتر و بهتری را پیش رو قرار داد. آینده، گذشته نیست و هرگز نباید آینده را با باورهای گذشته محدود کرد.

زمانبندی:

یکی از روش‌های مؤثر برای انجام به موقع کار و جلوگیری از به تأخیر انداختن آن این است که، تنها پنج دقیقه به انجام کار اختصاص داده و سپس به انجام کارهای دلخواه پرداخته شود.

سپس دوباره پنج دقیقه دیگر زمان اختصاص داده و دوباره به انجام کارهای دیگر بپردازید. با این روش نه تنها کار به انجام می‌رسد بلکه احساس بهتری نیز خواهید داشت.