سالم ترین سرویس خواب

اگر قصد خرید سرویس خواب ایمن و سالمی دارید, این نکات را رعایت کنید

بدون ‌شک سرویس‌خواب شامل تخت، میزتوالت و عسلی‌ها مهم‌ترین وسایل اتاق‌خواب هستند. تختخواب فضایی است که به بدن احساس راحتی و امنیت می‌دهد و باعث می‌شود که ما در حالت دراز کشیده، گردش‌خون مناسبی داشته باشیم و تسکین و آرامش را تجربه کنیم...

پس باید در انتخاب تختخواب دقیق بود و به موارد زیادی توجه کرد. اگر قصد خرید سرویس‌خواب دارید و سلامت و ایمنی آن برایتان مهم است این گزارش را تا انتها بخوانید.

برای انتخاب تختخواب مناسب اولین موضوعی که باید مورد توجه قرار گیرد، این است که چه کسی قرار است از آن استفاده کند.

تختخواب بزرگ راحتی شما را تضمین می‌کند ولی باید به ابعاد اتاق‌خوابتان هم توجه کنید. یک تخت بزرگ می‌تواند تمام فضای اتاق را بگیرد و رفت و آمد شما را مشکل کند. پس در زمان خرید و انتخاب تخت، اول به جثه فرد استفاده‌کننده و بعد به ابعاد اتاق‌خواب توجه کنید.

برای امتحان‌ اندازه تخت باید در نظر گرفت که شخص به راحتی بتواند در آن دراز بکشد و فضای کافی در بالای سر و قسمت پایین تخت داشته باشد. تخت‌های دو نفره نیز باید به‌ اندازه‌ای بزرگ باشد که هر دو در آن احساس راحتی کنند.

● تختخواب ارگونومیک

برای تخت‌های یک نفره عرضی بین ۹۰ تا ۱۱۰ سانتی‌متر مناسب است. اگر چاق هستید یا در خواب زیاد غلت می‌زنید و حرکت می‌کنید بهتر است تختی با عرض ۱۱۰ سانتی‌متر انتخاب کنید. تخت‌های دو نفره هم باید عرضی بین ۱۳۵ تا ۱۵۰ سانتی‌متر داشته باشند.

بهتر است طول تختخواب یک نفره برای جوانی بلند قد ۲ متر باشد. برای بزرگسالانی با جثه متوسط، طولی به‌ اندازه ۱۹۰ سانتی‌متر کافی است.

ابعاد تخت‌های کودکان و نوزادان هم به سن و قد کودک بستگی دارد. نکته مهم دیگر، ارتفاع تختخواب است. تختخواب نباید خیلی بلند یا خیلی کوتاه باشد، ارتفاعی بین ۳۵ تا ۴۰ سانتی‌متر برای تختخواب مناسب است تا رفتن به تخت و خارج شدن از آن و همین‌طور مرتب کردن روتختی و ملحفه‌ها برای شما راحت باشد.

اگر شخصی که می‌خواهد تختخواب بخرد، در تخت کم تحرک است این ارتفاع می‌تواند بین ۵۰ تا ۵۵ سانتی‌متر نیز باشد. برای چیدمان تختخواب هم باید نکاتی را مد نظر داشته باشید. تخت را باید در اتاق به گونه‌ای قرار دهید که قسمت سر به سمت دیوار باشد تا خارج شدن و داخل شدن از آن راحت باشد. قسمت بالایی تخت هم که معمولا مرتفع‌ترین بخش تختخواب است و همان قسمت سر یا قسمت بالش می‌شود، می‌تواند جدا یا چسبیده به دیوار باشد که با توجه به راحتی‌تان می‌توانید یکی از این ۲ را انتخاب کنید.

● سلامت تختخواب

با توجه به اینکه تمایل دارید چه جنس تختخوابی بخرید، باید اصول بهداشتی خاصی را در نظر بگیرید. چوب، ام‌دی‌اف و فرفورژه همچنان مهم‌ترین گزینه‌های شما هستند. اگر می‌خواهید تخت‌های چوبی یا ام‌دی‌افی بخرید که رنگ یا جلا خورده‌اند، دقت کنید که بوی رنگ برایتان آزاردهنده نباشد. خجالت نکشید، جلو بروید و تختخواب مورد علاقه‌تان را بوکنید! اگر بوی ناخوشایندی به مشامتان خورد هرگز آن تخت را با فکر اینکه چون نو است بو می‌دهد نخرید چون این بو تا ماه‌ها باقی می‌ماند و ممکن است واقعا روی کیفیت خوابتان تاثیر بگذارد. اگر آسم یا آلرژی دارید هرگز نباید در تختخوابی بخوابید که بوی رنگ یا جلا می‌دهد.

نکته دیگر اینکه زیر تختخواب بعد از مدتی محل تجمع گردوغبار و مایت‌ها می‌شود و باید مرتب گردگیری و نظافت شود. بنابراین موقع خرید دقت کنید که در زیر تخت حتما فضای خالی وجود داشته باشد تا تمیز کردن آن آسان باشد. برای اینکه بتوانید به راحتی دستتان را زیر تخت ببرید یا از جاروبرقی برای تمیزکردن زیر تخت استفاده کنید باید فاصله تخت تا زمین حداقل ۳۰ سانتی‌متر باشد.

اگر قصد دارید تختخواب یا میزتوالت چوبی دست دوم بخرید، حتما شکاف‌های این وسایل را برای بررسی وجود حشره خونخواری موسوم به ساس تختخواب وارسی کنید و در صورت وجود شکاف‌ها و درزها، حتی اگر از وجود ساس مطمئن نیستید، برای احتیاط می‌توانید این لوازم را قبل از ورود به خانه با جاروبرقی پاکسازی و بعد سم‌پاشی کنید. ساس تختخواب موجود خون‌آشامی است که در شکاف‌ها و درزهای لوازم چوبی لانه و از خون انسان و دیگر حیوانات تغذیه می‌کند.

● ایمنی تختخواب و میز توالت

اگر می‌خواهید تختخواب فرفورژه یا همان فلزی بخرید حتما مراقب لبه‌های نوک‌تیز باشید. به خصوص اگر بچه کوچک دارید بهتر است سرویس‌خوابی انتخاب کنید که گوشه‌های منحنی و نرم داشته باشد تا اگر پای کسی لغزید و روی لبه‌های تخت یا میزعسلی افتاد آسیب جدی نبیند.

نکته مهم دیگر آینه میزتوالت است که می‌تواند حوادث جبران ناپذیری به بار آورد. میزتوالت‌های موجود در بازار ۲ دسته‌اند: گروهی که آینه به میز متصل است و گروهی که آینه شان جداست و روی میز قرار می‌گیرد. بهترین انتخاب برای کسانی که بچه کوچک دارند آینه‌های چسبیده به میزتوالت است ولی اگر مدلی را پسندیده اید که آینه از میز جداست، حتما آن را با پیچ و مهره یا اتصالات دیگر به دیوار نصب کنید تا ثابت شود و امکان سقوطش وجود نداشته باشد.

● میزهای کنار تختخواب

میز کنار تختخواب یا همان میزعسلی، وسیله کمکی مهمی در اتاق‌خواب هرکس است. حتی می‌توان گفت برای افراد مسن وجود این نوع میزها در اتاق‌خواب ضروری است چون می‌توانند برای گذاشتن تلفن، ساعت، دارو و... از این میزها و کشوهای آن استفاده کرد. برای اینکه استفاده از این نوع میزها راحت باشد، باید برای انتخاب آن به موارد زیر توجه کرد.

● اندازه مناسب

سطح این نوع میز باید فضای کافی برای قراردادن وسایل مورد استفاده را داشته باشد. باید حداقل طول و عرض سطح آن به‌ ترتیب ۵۰ و ۴۰ سانتی‌متر باشد.

ارتفاع میزعسلی برای قابل‌رویت بودن و قابل‌دسترس بودن آسان وسایل روی آن در زمان دراز کشیدن روی تخت، باید به‌ اندازه کافی بلند باشد. برای این امر، ارتفاعی بین ۶۵ تا ۷۰ سانتی‌متر توصیه می‌شود.

برای جلوگیری از افتادن وسایل روی آن باید حداقل ۳ لبه میز کمی بلندتر از سطح آن باشد.همچنین توصیه می‌شود که این نوع میز با زمین حداقل ۱۸ سانتی‌متر فاصله داشته باشد تا کار تمیز کردن زیر آن راحت و آسان باشد و نیازی به خم‌شدن زیاد نباشد.

برای اینکه از این میزها استفاده بهتری داشته باشید، باید حداقل یک کمد و یک کشو با دستگیره داشته باشند تا بتوانید علاوه بر استفاده رویه (سطح) این میزها، از آنها برای نگهداری وسایل مورد نیاز نیز استفاده کنید.

بهتر است میز عسلی‌ها چرخ داشته باشند تا جابه‌جایی آنها راحت‌تر شود ولی برای اتاق‌خواب افراد مسن داشتن چرخ برای این میزها توصیه نمی‌شود چون آنها گاهی به این میزها تکیه می‌کنند و شاید این امر باعث حادثه شود.

آنی طروسیان