بامیه برای زنان باردار مفید است

گیاه بامیه ۳ هزار و پانصد سال پیش در کشور اتیوپی کشف شد و سپس از طریق تجارت برده ها به آمریکای شمالی و اروپا، آسیا، آمریکای جنوبی و مرکزی راه پیدا کرد. به گزارش سایت «ehow»، این گیاه …

گیاه بامیه ۳ هزار و پانصد سال پیش در کشور اتیوپی کشف شد و سپس از طریق تجارت برده ها به آمریکای شمالی و اروپا، آسیا، آمریکای جنوبی و مرکزی راه پیدا کرد. به گزارش سایت «ehow»، این گیاه که از خاصیت زیادی برخوردار است سرشار از ویتامین A، تیامین، ویتامین B۶، ویتامین C، اسید فولیک، ریبوفلاوین، کلسیم، روی و فیبرهای غذایی و اسید آمینه است.

خواص

مصرف این گیاه که سرشار از اسید فولیک است به زنان باردار توصیه می شود. اسید فولیک در شکل گیری شبکه عصبی جنین در هفته چهارم و دوازدهم بارداری لازم است.

ماده غلیظ چسبناک و فیبر موجود در این گیاه جذب قند خون در روده های کوچک را کنترل می کند.

فیبر موجود در بامیه به حفظ سلامت روده کمک می کند.

بامیه آب بدن، کلسترول اضافه، سموم مربوط به سوخت و ساز و صفرای اضافه را در ماده غلیظ چسبناک خود جمع و از طریق مدفوع خارج می کند.

بامیه، گیاه مناسبی برای کاهش وزن به حساب می آید.

ویتامین C که خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی دارد از بروز علایم آسم پیش گیری می کند.

این گیاه مانع گسترش بعضی انواع سرطان به ویژه سرطان کولورکتال (Colorectal) می شود.

طبق بررسی ها مصرف بامیه خطر بیماری آب مروارید را کاهش می دهد.

این گیاه از بروز بیماری دیابت پیش گیری می کند و پوست را در برابر ناراحتی های پوستی مانند جوش و آکنه محافظت می کند.

مصرف بامیه، ضعف، خستگی مفرط و افسردگی را برطرف می کند.

از آن جایی که خاصیت قلیایی دارد، اسید معده را خنثی و لایه حفاظتی موقتی برای سیستم گوارشی ایجاد می کند. بامیه برای درمان زخم معده به کار برده می شود و مفاصل را نرم و انعطاف پذیر می کند.

بامیه التهاب ریه، گلودرد و سندروم روده تحریک پذیر را درمان می کند.

به افرادی که از یبوست رنج می برند، مصرف بامیه توصیه شده است.

در حفظ ساختار مویرگ ها موثر است.

بامیه تکثیر باکتری های مفید را در بدن آسان تر می سازد.

برای ایجاد نشاط در موها، بامیه ها را به صورت افقی برش بزنید و در آب بپزید تا مایه چسبناک به دست بیاید. پس از خنک شدن آن را صاف و چند قطره لیمو به آن اضافه کنید. پس از شامپو و شستن مو در آخرین مرحله با مایه به دست آمده موهای خود را شست وشو دهید.