پنجشنبه, ۱۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 30 January, 2025
پاس حائل
توپ را برای یار خود بفرستید ، او آن را مجددا به شما بر می گرداند . در همین حال بدن شما باید مزاحم نظارت حریف شود .
بازی دو نفره با توجه به جا گیری حریف و تعداد آن ها محدودیت هائی دارد . بنابراین موفقیت حرکت بستگی به شرایط بازی دارد . در صورتی که بازی دو نفره موثر نباشد ، دخالت بازیکن سومی راه حل ها را افزایش می دهد . استفاده از او برای بازی دو نفر دیگر اهمیت داشته و به آن ارزش می دهد . این بازی دو نفره که توسط نفر سومی تقویت می شود ، بازی سه نفره نام دارد .
مزایای بازی سه نفره :
تعداد زیادی از بازیکنان حریف را به حرکت در می آورد .
با استفاده از سه بازیکن می توان آهنگ بازی را عوض کرد .
امکان انجام حرکات ابتکاری به وجود می آید ، زیرا آزادی عمل بازیکن بیشتر می شود
کار تیمی پیشرفت بهتری خواهد کرد ( امکان تبادل پاس های عرضی ، عمقی و به عقب به وجود می آید ) .
با سه بازیکن می توان نزدیک بازی کرد .
هنگامی که بازی سه نفره خوب انجام بگیرد ، مثلثی در زمین به وجود می آید که نمایانگر حرکات سه بازیکن است . در این بازی دریبل زدن بی فایده است ، زیرا هدایت توپ با سه نفر سریع تر انجام می شود . هیچ کدام از سه بازیکن نباید ساکن بمانند ، زیرا باعث توقف حرکت و نیز آهنگ ایجاد شده به وسیله دو نفر دیگر می شوند .
روش تمرین:
حرکتی سه نفره در جهات مختلف انجام داده و از یاران خود بیشتر حمایت کنید . برای این که بتوانید در مواقع لازم حفظ توپ کنید ، باید شیوه صرف وقت با استفاده از بازی سه نفره را یاد بگیرید . بعد از این که سه نفری پیشروی کردید ، یکی از شما اقدام به شوت می کند . بار بعد شوت زن عوض می شود . ابتدا بازی دو نفره انجام دهید ، سپس یار سومی ( با درخواست توپ ) فرصت را به شما خواهد داد تا مراقبت دفاعی حریف را متزلزل کنید .
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست