اتاق کودک ترسو

کودکان، شب و درخشش ستاره‌ها در آسمان را دوست دارند. آنها از رفتن کنار پنجره و آسمان شب همراه با پدر و مادرشان لذت می‌برند اما شب با همه زیبایی‌هایش برای کودکان رازهای تخیلی …

کودکان، شب و درخشش ستاره‌ها در آسمان را دوست دارند. آنها از رفتن کنار پنجره و آسمان شب همراه با پدر و مادرشان لذت می‌برند اما شب با همه زیبایی‌هایش برای کودکان رازهای تخیلی هولناک دارد. خصوصاً آن‌که کودک برای خواب تنها در اتاق قرار گرفته و می‌بایست تا زمان به خواب رفتن، تاریکی اتاق را تحمل کند. ذهن کودکان بسیار کنجکاو و فعال است. آنها طی روز با دوستان و همکلاسی‌هایشان ساعت‌ها درباره پدیده‌های ترسناک و اعجاب‌آور صحبت کرده و مدت‌ها درباره آن فکر می‌کنند آنها حتی ممکن است فیلم‌های ترسناک دیده و در خیالات‌شان با آن درگیر شوند. این تفکرات در خواب شبانه کودکان و رؤیاهای آنها تأثیر گذاشته و ممکن است کابوس دیده یا دچار وحشت شبانه یا حتی راه رفتن در خواب شوند. برخی فاکتورها این اختلالات را دامن می‌زند مثل نور قرمز اتاق خواب. تعدادی از والدین بدون آگاهی از اثرات نور روی کودک نور اتاق یا رنگ چراغ خواب کودک را طوری انتخاب می‌کنند که او هنگام شب دچار کابوس یا وحشت شبانگاهی می‌شود. نور قرمز با تأثیر بر روی سیستم سمپاتیکی بدن غدد درونی را فعال ساخته و گاه ماده شیمیایی مغز دچار اختلال شده و کودک کابوس می‌بیند. روانشناسان همواره به والدینی که کودکشان دچار شب ادراری، کابوس، در خواب راه رفتن و یا وحشت شبانگاهی هستند توصیه می‌کنند رنگ اتاق کودک را از رنگ‌های تحریک‌کننده مثل قرمز و نارنجی انتخاب نکنند و یا در صورت تعدیل آن با رنگ‌هایی مثل سفید و کرمی سعی کنند از چراغ‌های مناسب به رنگ کرم یا آبی استفاده کنند. نور اتاق خواب کودک اگر کرم رنگ انتخاب شود، کودک آرامش روانی بیشتری داشته و صبح با نشاط بیشتری از خواب بیدار می‌شود.