درمان خانگی آلرژی فصلی

آلرژی فصلی اغلب در فصل پاییز و بهار بروز می کند و برای برخی افراد آلرژی در تمام سال مشکلاتی به وجود می آورد. به نوشته «Healthmad»، این حالت که بیشتر به علت واکنش به گرد و خاک در هوا خود را نشان …

آلرژی فصلی اغلب در فصل پاییز و بهار بروز می کند و برای برخی افراد آلرژی در تمام سال مشکلاتی به وجود می آورد. به نوشته «Healthmad»، این حالت که بیشتر به علت واکنش به گرد و خاک در هوا خود را نشان می دهد علائم متعددی دارد که عبارتند از خارش بینی، دهان، چشم، گلو، گوش و پوست، سرفه، سردرد، مشکل بویایی، قرمزی چشم ها، آب ریزش از چشم، آب ریزش و گرفتگی بینی، عطسه، گلودرد، خس خس سینه، خستگی مفرط و اختلال خواب. در این مطلب به چند درمان خانگی اشاره شده است:

گریپ فروت را له کنید و با کمی آب لیمو بجوشانید. به ماده به دست آمده کمی عسل اضافه کنید و روزی ۳ بار یک قاشق غذاخوری بخورید.

اگر بینی شما خشکی کرده است کمی وازلین به بینی بمالید.

روزی ۲ بار از بخور بابونه استفاده کنید.

خوردن روزی ۲ یا ۳ لیوان چای زنجبیل می تواند مفید باشد.

در یک لیوان آب جوش، یک قاشق مرباخوری دانه رازیانه بریزید و بگذارید برای ۱۰ دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن روزی یک لیوان بخورید.

خوردن یک فنجان قهوه در صبح که خاصیت قوی رفع احتقان دارد، با باز کردن مجرای تنفس، نفس کشیدن را راحت تر خواهد کرد.

یک رژیم غذایی متعادل و سالم و مواد غذایی سرشار از ویتامین c به برنامه روزانه خود اضافه کنید.

روزی ۲ و یا ۳ بار یک لیوان آب حاوی یک تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب بخورید.

مصرف روزی یک و یا ۲ بار شربت و یا قرص نعناع گرفتگی بینی را از بین می برد.

سیر در درمان آلرژی فصلی بسیار موثر است. بنابراین این گیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

برای تقویت ایمنی بدن، مصرف غذاهای سرشار از پروتئین را بالا ببرید.

نکاتی که باید رعایت شود:

در فصل پاییز و بهار از خارج شدن از منزل در اول صبح و یا عصر بپرهیزید زیرا که در این زمان گرده افشانی گیاهان شدت پیدا می کند.

اگر مدت طولانی را خارج از منزل صرف کرده اید، پس از بازگشت موهای خود را بشویید و لباس هایتان را تا حد امکان عوض کنید.

پس از شستن لباس ها، آن ها را در خشک کن بیندازید و یا در داخل آویزان کنید نه در فضای باز زیر نور خورشید.

در تمام ساعات پنجره خودرو و منزل را بسته نگه دارید.

ماهی یک بار فیلترهای دستگاه تهویه را تمیز کنید.