از تبخال چه می دانیم

ویروس تبخال ساده مولد زخم هایی در بیرون و درون دهان, نواحی تناسلی و پوستی و دیگر بخش های بدن است برای بهبود سریع تر تبخال می توان از یک سری درمان های رایج استفاده نمود

نشانه آن پیدایش ضایعات، احساس خارش و سوزش و به دنبال آن ایجاد تاول هایی است که در نهایت پوسته ریزی پیدا می کنند و ناپدید می شوند.

این ویروس در سلول های عصبی زندگی می کند و بدین ترتیب خود را از گزند دفاع ایمنی بدن حفظ می کند و بیشتر مدت عمر در حالت آرمیده به سر می برد.

نحوه انتقال ویروس از طریق تماس پوستی است. عوامل مستعد کننده وقوع تبخال عبارت از ضعف، عفونت های ویروسی، آفتاب، قاعدگی و استرس هستند.

در برخی افراد غذاهای غنی از اسید آمینه آرژینین موجبات پیدایش ضایعات پوستی را فراهم می آورند.

بیشترین مقدار آرژینین در شکلات، مغز دانه ها و ژلاتین یافت می شود. برای آزمودن حساسیت به آرژینین مقداری مغز دانه یا شکلات بخورید و ببینید آیا در طول شب واکنشی رخ می دهد یا خیر.

زونا یا هرپس زوسترکه توسط همان ویروس آبله مرغان ایجاد می شود، با بثورات دردناکی معمولاً در یک طرف بدن همراه است.

درد عصبی ممکن است حتی پس از رفع بثورات نیز پابرجای ماند.

در این حال مصرف 1600-1200 واحد بین المللی ویتامین E خوراکی و 30 واحد ویتامین E موضعی و تزریق درون ماهیچه ای ویتامین 12B می تواند مفید باشد.

تزریق درون ماهیچه ای 100 میلی گرم آدنوزین منوفسفات (یک ترکیب طبیعی بدن) سه بار در هفته می تواند بهبود زونا را تسریع کند، درد را کاهش بخشد و امکان دارد از وقوع درد عصبی پس از عفونت هرپسی نیز پیشگیری نماید.

مصرف موضعی کرم حاوی کاپسایسین (از فلفل قرمز) می تواند به تسکین درد کمک کند.

الف) مواد مغذی مفید برای تبخال

لیزین –500 میلی گرم، دوبار در روز، نشانه ها و عود را کاهش می دهد.

ویتامین E – مصرف موضعی آن درد را تخفیف می بخشد.

سولفات روی- محلول 25 درصد مصرف موضعی آن سه بار در روز، تاول ها را خشک و از همانندسازی ویروسی پیشگیری می کند.

ویتامین C و بیوفلاوونوئیدها- 600 میلی گرم سه بار در روز، نشانه ها و تشکیل تاول ها را کاهش می دهد. هنگام نخستین علامت پیدایش بیماری مصرف گردد.

ب) غذاهای مفید برای تبخال

ماهی؛ مرغ؛

بوقلمون؛ تخم مرغ؛

لبنیات کم چرب، میوه های تازه؛

سبزی های تازه،سبزی قاصدک؛ سیب زمینی؛

جو؛ حبوبات؛ فلفل قرمز درشت؛ سیر؛

عصاره ها

چغندر؛ سیب؛ هویج؛ کرفس؛ تمشک؛ انگور؛

گلابی؛ آلو؛ توت فرنگی؛

ج) درمان گیاهی تبخال

روغن درخت چای Tea tree – دارای خواص ضد ویروسی، تاول ها را خشک می کند و موارد عود مجدد را کاهش می دهد.

مرهم فرنجمشک– دم کرده یا کرم، استعمال موضعی، چندین بار در روز، به التیام سرعت می بخشد.

اکیناسه – تنتور، سه بار در روز، دارای خواص ضد ویروسی، تقویت کننده دستگاه ایمنی است.

گیاه سنت جونز - کرم یا دم کرده، حاوی هیپرسین که فعالیت ضد ویروسی دارد.

شیرین بیان - ژل حاوی گلیسیریزین، روزی 3 تا 4 بار استعمال شود. تکثیر ویروسی را مهار می کند، همچنین برای زونا مفید است.

د) سایر توصیه های مفید برای تبخال

رایحه درمانی در تبخال

فرنجمشک - دارای ترکیبات ضد ویروسی، تاول ها را خشک می کند.

درخت چای Tea tree – دارای خواص ضدویروسی، خشک کننده تاول ها و ممانعت کننده از عود مجدد.

1 قسمت جرونیا Geranium، 1 قسمت فرنجمشک، 1 قسمت اسطوخودوس، 10 قسمت درخت چای، به صورت لوسیون سه بار در روز استفاده کنید.

طب چینی

طب سوزنی – مسکن درد

درمان ذهنی- جسمی

مراقبه- استرس را کم می کند.

تصویر سازی ذهنی.

* ­­متخصصان تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی ایران، زیر نظر دکتر فروغ اعظم طالبان و دکتر تیرنگ رضا نیستانی

زندگی آنلاین