دوشنبه, ۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 27 May, 2024
۹ راهحل برای مقابله با خشکی پوست
عوامل بسیاری از جمله سرما میتوانند سبب خشکی پوست شوند، برای پیشگیری و درمان به این ۹ توصیه عمل کنید.
۱) اسیدهای چرب بیشتری بخورید. روغن زیتون و روغن کتان حاوی اسید چرب بالایی است.
۲) هلههوله نخورید. هلههوله تنها شکم سیرکنند و هیچ ماده مغذی به پوست نمیرسانند.
۳) میوه و سبزیجات تازه بخورید و از خوردن غذاهای آماده پرهیز کنید.
۴) ویتامین بیشتری به بدنتان برسانید، ویتامین A و D در آب هویج موجود است همچنین مصرف قرصهای مولتیویتامین میتواند مفید باشد.
۵) از کرمهای چرب و مرطوبکننده استفاده کنید. بعد از حمام حتما از مرطوبکننده استفاده کنید.
۶) آب بنوشید. نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب ضروری است.
۷) مواد طبیعی به پوستتان بزنید. به جای استفاده از انواع پاککنندههای مصنوعی از ماسک میوههای طبیعی و بخور گیاهان استفاده کنید.
۸) به اتیکت مواد آرایشی که میخرید، توجه کنید. الکل بسیار خشککننده است.
۹) از روغنهای طبیعی استفاده کنید. روغن زیتون یا روغن بادام شیرین برای پوست بسیار خوب است.
منبع ریدرزدایجست/ نوامبر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی انتخابات ریاست جمهوری ایران انتخابات رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی انتخابات ریاست جمهوری 1403 شهدای خدمت رهبر انقلاب سقوط بالگرد رئیسی
تهران هواشناسی قتل پلیس فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی وزارت بهداشت بارش باران مشهد کنکور آتش سوزی
خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو دولت سیزدهم قیمت طلا مسکن قیمت دلار بازنشستگان ایران خودرو بورس بازار خودرو حقوق بازنشستگان
تلویزیون سینما هنرمندان سریال موسیقی تئاتر سینمای ایران جشنواره کن کتاب قرآن کریم دفاع مقدس بازیگر
اینترنت دانشگاه آزاد اسلامی جراحی شورای عالی انقلاب فرهنگی دانش بنیان ربات
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه جنگ غزه روسیه آمریکا حماس ترکیه رفح نوار غزه اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس استقلال مهدی طارمی جواد نکونام تیم ملی والیبال ایران لیگ برتر ایران لیگ برتر والیبال استقلال خوزستان باشگاه پرسپولیس بارسلونا
هوش مصنوعی کودکان سامسونگ اپل ایلان ماسک اینستاگرام ماهواره اسنپ گوگل واتساپ مایکروسافت
چاقی سکته مغزی نمک کودک تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو کاهش وزن استرس افسردگی زوال عقل