یکشنبه, ۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 26 January, 2025
کوفته زیتونی
مواد لازم برای ۴ نفر
گوشت گوساله چرخ کرده:
۳۵۰ گرم
آرد سوخاری:
۴۰ گرم
تخممرغ:
یک عدد
زیتون:
۱۵ عدد
آویشن:
۲ قاشق چایخوری
گوجهفرنگی:
۵۰۰ گرم
سیر:
۲ حبه
جعفری:
۲ قاشق غذاخوری، ساطوری
پیاز متوسط:
یک عدد
روغن مایع:
یکچهارم پیمانه
نمک و فلفل:
به میزان لازم
روش تهیه
گوجهفرنگیها را پوست کنده، پس از خرد کردن به همراه سیر خرد شده داخل یک قابلمه کوچک بریزید.
یک پیمانه آب را همراه یک قاشق چایخوری آویشن، جعفری و پیاز ساطوری به گوجهفرنگی اضافه کرده و آن را به جوش آورید، سپس شعله را کم کرده و ۳۰ دقیقه آن را بپزید و مدام آن را هم بزنید تا ته نگیرد. هنگامی که سس غلیظ شد، روغن مایع را اضافه کرده و نمک و فلفل آن را اندازه کنید.
گوشت چرخ کرده، آرد سوخاری، تخممرغ، یک قاشق چایخوری آویشن و نمک و فلفل را مخلوط کنید.
به اندازه یک کوفته کوچک از گوشت برداشته، زیتون را وسط آن قرار داده و به شکل گلوله درآورید. هنگامی که تمام زیتونها را داخل گوشت قرار دادید آنها را ۳۰ دقیقه داخل یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد.
فر را روی ۱۸۰ درجه سانتیگراد داغ کنید. سینی فر را چرب کرده و کوفتهها را ۲۰ دقیقه روی سینی داخل فر قرار دهید و پس از ۱۰ دقیقه آنها را پشتورو کنید.
سس گوجهفرنگی را که غلیظ شده است در ۴ بشقاب سوپخوری ریخته و روی آن کوفتهها را پخش کرده و با سبزی تزئین کنید.
فوت آشپزی
به جای استفاده از فر، کمی روغن در تابه داغ کرده و هر طرف کوفتهها را ۴ دقیقه سرخ کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست