جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
ساییدگی زانو
افزایش وزن باعث شده تا فشار زیادی به زانو وارد شود و از طرفی با ورزش نکردن و آپارتمان نشینی به مرور عضلات تنبل شده و در نتیجه این عوامل سبب می شوند تا آرتروز ایجاد شود.
میزان شیوع ازنظر آماری مشخص نیست ولی آن چیزی که ما در برخوردها مشاهده می کنیم نشانگر شیوع بالای ساییدگی زانو است که به عواملی مانند مشکلات تغذیه ای از دوران کودکی، افزایش وزن و چاقی بیش از حد، ورزش نکردن و نداشتن تحرک مناسب است.
تغذیه دوران کودکی: نخوردن شیر مادر، کمبود کلسیم و ویتامینD سبب کج شدن پاها می شود که به مرور این امر در ساییدگی زانو مؤثر است از طرفی کودکان در سنین ۵سال به بالا تمایل زیادی به خوردن فست فودها و غذای چاق کننده پیدا می کنند که اضافه وزن هم مشکل ساز است.
زندگی آپارتمان نشینی و مشغله زیاد کاری از دلایلی است که معمولاً جامعه از ورزش کردن غافل می شود و به مرور عضلات تنبل شده و در نهایت به زانو فشار می آید که به سمت آرتروز پیش می رویم.
تأثیر صافی کف پا در بروز ساییدگی: صافی کف پا به زانو فشار وارد می کند و در زانو ایجاد درد می کند ولی مشخصاً سبب بروز آرتروز نمی شود.پیشگیری بهترین راهکار جلوگیری از آرتروز است. ایجاد سروصدا در مفاصل، داشتن درد و تورم در مفصل از علائم آرتروز هست و همین طور انحراف پیش رونده در پا از جمله مواردی است که باید روی آن حساس بود و ازنظر تخصصی آن را پیگیری کرد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران غزه حسن روحانی روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر یسنا سیل آتش سوزی قوه قضاییه پلیس تهران بارش باران شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
بانک مرکزی دولت سیزدهم حراج سکه قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران
سریال نمایشگاه کتاب کتاب مسعود اسکویی تلویزیون عفاف و حجاب سینمای ایران سینما دفاع مقدس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس نتانیاهو ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال علی خطیر پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی گوگل کولر اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون خواب کبد چرب بیمه کاهش وزن دیابت داروخانه