سوزش سر دل

● علل :
هر چه فرباد دارید بر سر پروژسترون بكشید
كار اصلی پروژسترون ریلاكس كردن عضلات رحم است كه در كنار این وظیفه یكسری خرابكاری هم می كند از جمله ریلاكس كردن عضلات دستگاه گوارش( …

علل :

هر چه فرباد دارید بر سر پروژسترون بكشید

كار اصلی پروژسترون ریلاكس كردن عضلات رحم است كه در كنار این وظیفه یكسری خرابكاری هم می كند از جمله ریلاكس كردن عضلات دستگاه گوارش( یكی از علل یبوست)و همچنبن ریلاكس كردن دریچه بین مری و معده كه باعث برگشت اسید معده می شود.

در اواخر حاملگی هم جنین روی معده فشار می آورد و باعث برگشت اسید معده می شود

مادر باردار چه باید بكند:

قابل ذكر است كه مشكلات دوران بارداری به طور كامل برطرف نمی شوند و تنها می توان آنها را تا حدودی كمرنگ كرد

۱. از مصرف این مواد خودداری كنید:

كافئین ,شكلات, سیر, پیاز ,الكل ,سوسیس, كالباس, غذا های چرب و ادویه دارو سرخ كرده ,مركبات ,سركه ,خردل

۲. تعداد وعده های غذایی راافزایش دهید و حچم غذا را كاهش

۳. از نوشیدن مایعات همراه غذا خوداری كنید

۴.غذا را خوب بجوید

۵.حداقل بین خوردن و خوابیدن ۲ الی ۳ ساعت فاصله بگذارید

۶. از چند بالش زیر سر خود استفاده كنید

۷.لباسهای تنگ نپوشید

۸.از تند خوردن بپرهیزید

۹. بعد از غذا آدامس بخورید

آدامس باعث افزایش بزاق می شود وبزاق اسید را خنثی می كند

داروهای آنتی اسید كه در كانادا استفاده می شود ( برای مادران باردار )TUMS و كلسیم است (تركیبات كربنات كلسیم)

از مصرف دارو چه گیاهی چه شیمیایی در دوران بارداری بدون تجویز پزشك خودداری كنید

ازمصرف دارو هایی كه دارای تركیبات آلومینیم هستند بپر هیزید