جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
سوزش سر دل
علل :
هر چه فرباد دارید بر سر پروژسترون بكشید
كار اصلی پروژسترون ریلاكس كردن عضلات رحم است كه در كنار این وظیفه یكسری خرابكاری هم می كند از جمله ریلاكس كردن عضلات دستگاه گوارش( یكی از علل یبوست)و همچنبن ریلاكس كردن دریچه بین مری و معده كه باعث برگشت اسید معده می شود.
در اواخر حاملگی هم جنین روی معده فشار می آورد و باعث برگشت اسید معده می شود
مادر باردار چه باید بكند:
قابل ذكر است كه مشكلات دوران بارداری به طور كامل برطرف نمی شوند و تنها می توان آنها را تا حدودی كمرنگ كرد
۱. از مصرف این مواد خودداری كنید:
كافئین ,شكلات, سیر, پیاز ,الكل ,سوسیس, كالباس, غذا های چرب و ادویه دارو سرخ كرده ,مركبات ,سركه ,خردل
۲. تعداد وعده های غذایی راافزایش دهید و حچم غذا را كاهش
۳. از نوشیدن مایعات همراه غذا خوداری كنید
۴.غذا را خوب بجوید
۵.حداقل بین خوردن و خوابیدن ۲ الی ۳ ساعت فاصله بگذارید
۶. از چند بالش زیر سر خود استفاده كنید
۷.لباسهای تنگ نپوشید
۸.از تند خوردن بپرهیزید
۹. بعد از غذا آدامس بخورید
آدامس باعث افزایش بزاق می شود وبزاق اسید را خنثی می كند
داروهای آنتی اسید كه در كانادا استفاده می شود ( برای مادران باردار )TUMS و كلسیم است (تركیبات كربنات كلسیم)
از مصرف دارو چه گیاهی چه شیمیایی در دوران بارداری بدون تجویز پزشك خودداری كنید
ازمصرف دارو هایی كه دارای تركیبات آلومینیم هستند بپر هیزید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات دانشگاه تهران عراق رهبر انقلاب احمد وحیدی مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم روز معلم نیکا شاکرمی مجلس
سیل هواشناسی آتش سوزی تهران شهرداری تهران آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس فضای مجازی معلم سلامت زلزله
قیمت خودرو سهام عدالت تورم قیمت طلا سازمان هواشناسی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی سینما عفاف و حجاب
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس انگلیس نوار غزه اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر علی خطیر بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی فناوری آیفون گوگل ناسا مدیران خودرو تلفن همراه
خواب فشار خون چای کبد چرب دیابت