چهارشنبه, ۳۰ خرداد, ۱۴۰۳ / 19 June, 2024
افسردگی زنان به این ویتامین بستگی دارد
![افسردگی زنان به این ویتامین بستگی دارد](/web/imgs/16/117/n6vkr1.jpeg)
ویتامین D یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که نقش های حیاتی بسیاری در بدن ایفا می کند. به تازگی محققان دریافتهاند که ویتامین D میتواند با افسردگی به ویژه در دوران یائسگی مقابله کند.
دوره یائسگی دورهای از زندگی زنان است که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن علایم مختلفی از جمله افسردگی بروز می کند.
برای بررسی ارتباط بین ویتامین D و افسردگی، محققان ۸۱۱۸۹ زن بین ۵۰ تا ۷۹ سال را به مدت ۳ سال مورد مطالعه قرار دادند. نتایج نشان داد آن دسته از زنان یائسهای که تغذیه سرشار از ویتامین D دارند در مقایسه با زنان یائسه دیگر، کمتر دچار افسردگی میشوند.
بر اساس مطالعه اخیر علایم افسردگی در بین زنانی که روزانه بیش از ۸۰۰ واحد ویتامین D مصرف میکردند، در مقایسه با زنانی که کمتر از ۱۰۰ واحد از این ویتامین دریافت می نمودند، به میزان ۲۱ درصد کمتر است.
شرح و نتایج این مطالعه در نشریه آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده است.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ایران علیرضا زاکانی سعید جلیلی مناظره انتخاباتی قالیباف محمدباقر قالیباف مناظره
زلزله هواشناسی تهران آتش سوزی کاشمر زمین لرزه بیمارستان قتل شهرداری تهران سیاست معدن قوه قضاییه
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دولت سیزدهم حقوق بازنشستگان خودرو بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بورس بانک مرکزی بازار سرمایه
تلویزیون رسانه ملی عید غدیر سینمای ایران سینما زنان سریال بازیگر موسیقی
فناوری وزارت علوم شبکه های اجتماعی دانش بنیان باتری مریخ
رژیم صهیونیستی اسرائیل روسیه جنگ غزه غزه فلسطین آمریکا کره شمالی چین ترکیه اوکراین حزب الله لبنان
فوتبال پرسپولیس یورو 2024 استقلال علیرضا بیرانوند لیگ برتر کریستیانو رونالدو جام ملت های اروپا باشگاه پرسپولیس سپاهان مس رفسنجان بازی
هوش مصنوعی موبایل ناسا اینترنت اپل گوگل سامسونگ فیبرنوری تلگرام
میوه دارو چای زرشک دیابت سازمان غذا و دارو مغز ویتامین کاهش وزن سلامت روان