دوشنبه, ۱۴ خرداد, ۱۴۰۳ / 3 June, 2024
شاد بودن هنر است
محققان اسكاتلندی در تلاشاند روی یك داروی جدید و منحصر به فرد تحقیق كنند و آن چیزی نیست جز شادی. آنها ادعا میكنند كه شادی میتواند در تعیین سلامت شما از ترك سیگار هم مهمتر باشد.
دكتر درك كاكس رییس بخش سلامت عمومی شهر گالووی در جنوب غربی اسكاتلند معتقد است كه تاكنون كارشناسان از یك ترفند موثر در جهت بهبود سلامت عمومی جامعه غافل بودهاند و تنها تلاش خود را در این زمینه معطوف تبلیغ برای ترك سیگار كردهاند در حالی كه شواهد قوی وجود دارد كه میگوید شادی ممكن است به عنوان یك پیشگو برای وضعیت آینده زندگی شما عمل كند زیرا قدرتش به بزرگی عواملی همچون ترك سیگار، رژیم غذایی سالم، فعالیت فیزیكی و امثال آنهاست. اگر شما فرد شادی هستید احتمالا در آینده در برابر ابتلا به بیماریهای جسمی مقاومتر از آنهایی هستید كه شاد نیستند. دكتر كاكس همچون هر متخصص دیگری در طی سالهای طولانی سعی كرد كه جلوی بیماریهای جسمی را با ترك سیگار و تبلیغ در جهت سالم زیستن بگیرد. هرچند كه تغییر كوچكی به وجود آمد اما همچنان مردم با همان سرعت قبلی میمردند بنابراین او به بررسی عامل دیگری پرداخت تا از میزان مرگ و میرها بكاهد یعنی تاثیر شادی در سلامتی. پس از مطالعات گسترده اكنون دكتر كاكس آرزو دارد كه مردم گالووی را شادترین و سالمترین مردم اسكاتلند كند. او معتقد است اگر مردم كنترل بیشتری روی كار و زندگی خود داشته و با امنیت كامل در كنار یكدیگر زندگی كنند و صد البته با كمك مسوولان دولتی میتوانند شادتر از قبل باشند.
● عمری طولانی با شادی
علم شادی میگوید كه یك ارتباط قوی میان شادی و سلامتی وجود دارد. اندرو استپتو پروفسور روانشناسی دانشگاه لندن دریافته است كه مردم شادتر قدرت بیشتری در برابر مشكلاتی همچون بیماریهای قلبی و سكته دارند. شادی میتواند همچون سدی در مقابل اضطراب و استرس عمل كرده و از آثار بد آنها روی بدن بكاهد. محققان آمریكایی نیز پیشنهاد كردهاند كه به احتمال زیاد رابطه مستقیمی میان شادی و عمر طولانی وجود دارد. برای رسیدن به این نتیجه آنها به بررسی خاطرات دهه ۱۹۳۰ راهبههای شهر میلواكی یعنی زمانیكه هنوز به دیر نپیوسته بودند و در مدرسه ویژه كاتولیكها مشغول تحصیل بودند و شمردن تعداد كلمات مثبت و منفی كه آنها در بیان خاطرات خود استفاده كرده بودند، پرداختند. خاطرات بعضی از آنها كمی غمآلود و افسرده بود اما بعضی دیگر با افكار شاد حوادث روزانه خود را نگاشته بودند. محققان بر اساس معیارهای دنیای مدرن راهبهها را به دو گروه شاد و غمگین تقسیم كردند. پس از پیوستن این راهبهها به دیر زندگی آنها تقریبا شبیه به هم شد. چه از لحاظ غذا، كار و روزمرگی اما نه عمر متوسط. دو سوم راهبههای غمگین قبل از تولد ۸۵ سالگیشان مردند اما ۹۰ درصد راهبههای شاد هنوز زندهاند. یعنی به طور متوسط راهبههای شاد ۹ سال بیشتر از راهبههای غمگین زندگی كردهاند. اگر شادی بتواند ۹ سال بر زندگی انسان بیفزاید پس تاثیر آن به مراتب بیش از ترك سیگار خواهد بود زیرا كشیدن یك پاكت سیگار در روز به طور متوسط سه سال از عمر میكاهد. در انگلستان نیز در سالهای متمادی مطالعات زیادی در زمینه ارتباط میان حالت افراد در سر كار و میزان سلامتی آنها صورت گرفته و به این نتیجه رسیدهاند افرادی كه پست بالایی ندارند و استرس كمتری دارند، سالمتر هستند. یك مدیر بلند پرواز هر چند كه درآمد بیشتری دارد اما تشویش و اضطراب بیشتری را در سر كار تجربه میكند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم وزارت کشور ایران محمود احمدی نژاد ستاد انتخابات کشور ریاست جمهوری علی لاریجانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
وام ازدواج سازمان هواشناسی تهران آتش سوزی شهرداری تهران هواشناسی پلیس آموزش و پرورش قتل دستگیری وزارت بهداشت سرقت
قیمت دلار قیمت خودرو خودرو دولت سیزدهم قیمت طلا ایران خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو مسکن بازنشستگان حقوق بازنشستگان
فرانسه امام خمینی (ره) تلویزیون سریال سینمای ایران رسانه ملی سینما تئاتر شعر احسان علیخانی
دانشگاه آزاد اسلامی فناوری
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا چین روسیه ترکیه جو بایدن دونالد ترامپ لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر فوتبال ایران مس رفسنجان باشگاه استقلال جواد نکونام
همراه اول سرطان اپل تلفن فیبر نوری ایلان ماسک مریخ ناسا
خواب ویتامین گرما خودکشی سیگار بیماری قلبی سازمان غذا و دارو قهوه بارداری