سالاد انار و موز

● مواد لازم
▪ دو عدد انار
▪ ۴ عدد موز
▪ یک قاشق غذاخوری شکر
▪ یکچهارم فنجان آب لیموترش
● طرز تهیه
در ظرفی شکر و آب لیمو ترش را بخوبی مخلوط کنید. سپس دانه‌های انار را در وسط ظرف بزرگی …

مواد لازم

دو عدد انار

۴ عدد موز

یک قاشق غذاخوری شکر

یکچهارم فنجان آب لیموترش

طرز تهیه

در ظرفی شکر و آب لیمو ترش را بخوبی مخلوط کنید. سپس دانه‌های انار را در وسط ظرف بزرگی ریخته و موز را که لایه لایه برش داده‌اید دور آن بچینید و سس تهیه شده را روی آن بریزید.

محتویات

۸۳ کالری

یک گرم پروتئین

۲ گرم فیبر

۲۱ گرم کربوهیدرات

۷ میلی گرم سدیم