بیماران دیابتی غذای کم نشاسته مصرف کنند

برای بیماران دیابتی رژیم غذایی با نشاسته کم از رژیم سرشار از فیبر موثرتر است.غذاهایی مثل سیب زمینی و نان سفید که نشاسته بالایی دارند قند خون را سریع بالا می برند در حالی که غذاهایی …

برای بیماران دیابتی رژیم غذایی با نشاسته کم از رژیم سرشار از فیبر موثرتر است.غذاهایی مثل سیب زمینی و نان سفید که نشاسته بالایی دارند قند خون را سریع بالا می برند در حالی که غذاهایی مثل سویا، ماست و غلات به صورت تدریجی قند خون را افزایش می دهند.