پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
فایده دوش گرفتن در بامداد
دكتر روزنفلد در پاسخ به پرسشی تأیید كرده است كه موارد حمله قلبی در بامداد بیشتر مشاهده شده است و دلیل آن كاهش شدت گردش خون است و توصیه كرده است افرادی كه در معرض این خطر هستند، شب زودتر به رختخواب بروند و سپیده دم بیدار شوند ورزش كنند و حمام بگیرند كه دوش گرفتن در آن ساعت برای پیشگیری از حمله قلبی و سكته مغزی مفید است.
افراد باید سعی كنند در لحظه معین با ساعت بدن بیدار شوند كه بر پایه عادت هر روز است تا صداهای دیگر از جمله زنگ ساعت و اگر بخواهند كه ساعت بدنشان از نظم نیفتد، به محض بیدار شدن، از رختخواب بلند شوند كه خوابیدن مجدد همان و به هم خوردن نظم ساعت بدن همان.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی قوه قضاییه هلال احمر تهران پلیس روز معلم سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی تلویزیون عفاف و حجاب فیلم سینمایی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه نوار غزه چین انگلیس ترکیه اوکراین نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه