دوشنبه, ۲۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 13 May, 2024
با عـینک آفـتابی به جنـگ تابستـان برویـم!
تابستان فصل گرماست و گرمای امسال هم به نظر میرسد که از گرمای چند سال اخیر بیشتر است. تا آنجا که من میدانم، اشعه فرابنفش نور خورشید برای چشم و پوست ما خطر دارد.
با این حساب، بهتر است همه ما توصیههای تابستانی پزشکان را جدی بگیریم و در فصل گرما از کرمهای ضدآفتاب، کلاههای آفتابگیر و عینکهای آفتابیای استاندارد، استفاده کنیم چون استفاده از عینک آفتابی نه تنها باعث جلوگیری از بروز عوارض چشمی آفتاب میشود بلکه باعث جلوگیری از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم هم خواهد شد. خیلی از افراد متاسفانه برای جلوگیری از آفتاب از هر عینکی استفاده میکنند اما بهتر است بدانید عینکهای آفتابی غیراستاندارد به مرور زمان باعث بازتر شدن مردمک چشم میشوند و این مساله مشکلاتی را به وجود خواهد آورد.
به نظر من نوع تغذیه نیز روی زیبایی و چهره تاثیر زیادی دارد چون غذایی که میخوریم، جذب بدن میشود و آثار خاص خود را روی بدن میگذارد. برای داشتن پوستی سالم و خوب هم من بر مبنای تجربه شخصی خودم، خوردن میوه و سبزی را به تمام خانمها توصیه میکنم.
با خوردن میوه نه تنها آب مورد نیاز بدن تامین خواهد شد، بلکه ویتامینهای موجود در میوهها و سبزیها هم باعث روشنشدن پوست و شادابی آن نیز میشود. خود من هرگاه میوه و سبزی را به وفور در برنامه غذاییام قرار میدهم، انرژی بیشتری دارم.
در آخر دوست دارم این موضوع را به تمام خانمها و بهخصوص دخترهای جوان بگویم که از طب سنتی خودمان هرگز غافل نشوند چون اگر دقت کنید در برخی کرمها که بسیار هم گران هستند، از گیاهان دارویی و طب سنتی ایرانی بهره گرفته شده است. خوب است خانمها تا جایی که میتوانند به تغذیه و سلامت خود توجه و از به کار بردن مواد غیربهداشتی آرایشی خودداری کنند.
شعله قهرمانی
مجری تلویزیون
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران صادق زیباکلام مجلس شورای اسلامی مجلس دولت مجلس دوازدهم انتخابات مجلس انتخابات انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور دولت سیزدهم
قتل سیل تهران هواشناسی فضای مجازی شهرداری تهران زلزله سازمان هواشناسی وزارت بهداشت پلیس سلامت بارش باران
سایپا خودرو حج تمتع قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا گاز بازار خودرو حقوق بازنشستگان نمایشگاه نفت ایران خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران دفاع مقدس جشنواره فیلم فجر تئاتر سینمای ایران تلویزیون رضا عطاران سینما نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سریال
فناوری کره زمین
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه روسیه آمریکا حماس افغانستان سازمان ملل رفح اوکراین
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس هوادار لیگ برتر فوتبال ایران باشگاه استقلال لیگ برتر ایران سپاهان تراکتور
شفق قطبی هوش مصنوعی همراه اول خورشید ایلان ماسک تبلیغات ناسا اپل نوآوری گوگل
سرطان کاهش وزن رژیم غذایی آلزایمر دیابت فشار خون قهوه بارداری افسردگی