سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
افزایش هوشیاری
برخلاف اعتقاد عموم مبنی بر ثابت ماندن سطح هوش در دوران سالمندی و یا حتی کاهش آن، براساس تمرینهای ذهنی، استفاده از مواد مغذی ضروری و در پیش گرفتن سبک صحیح زندگی میتوان این دوران طلایی زندگی را با آرامش و در نهایت هوشیاری طی کرد.یک سالمند بیش از هر چیز به انگیزه، ویتامینها و املاح کافی مؤثر در حفظ کارکرد ذهن نیاز دارد. در اینجا دستورالعملهایی برای بازسازی سلولهای عصبی مغز و بالا بردن سطح هوشیاری ارائه میشود.
DHA و EPA
اسیدهای چرب امگا ۳ DHA و EPA به میزان زیاد در گردو و ماهیهایی مانند ساردین یافت شده و مانع بروز بیماری آلزایمر میشود.
به علاوه این مواد از بروز افسردگی نیز جلوگیری کرده و درصد ابتلا به سکته قلبی و مرگ ناگهانی را شدیداً کاهش میدهد.
غزل شگرف
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا رافائل گروسی اصفهان نیچروان بارزانی محمد اسلامی رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی دولت انتخابات دولت سیزدهم شورای نگهبان
هواشناسی شهرداری تهران قتل تهران حجاب سازمان غذا و دارو آموزش و پرورش فضای مجازی وزارت بهداشت شهرداری سلامت پلیس
مالیات قیمت طلا قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بازار خودرو ایران خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان مسکن دلار بورس
نمایشگاه کتاب تلویزیون سینما افعی تهران دفاع مقدس موسیقی سریال تئاتر سینمای ایران کتاب صدا و سیما فیلم
دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان فضا
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه رفح چین نوار غزه طوفان الاقصی اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس ذوب آهن لیگ برتر نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی رئال مادرید سپاهان جواد نکونام
هوش مصنوعی ناسا سامسونگ اپل آیفون مایکروسافت باتری گوگل اندروید ماهواره اینوتکس
بیماران خاص مواد غذایی ویتامین رژیم غذایی زیبایی بیمه کاهش وزن دندانپزشکی فشار خون