شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024
رابطه خواب کم و اضافه وزن
مطالعه انجام شده در کلینیک «مایو» آمریکا نشان میدهد افرادی که خواب کافی نداشته باشند میل بیشتری به خوردن مواد خوراکی دارند.
طبق مطالعات انجام شده در این موسسه خدماتی ـ پژوهشی افرادی که به اندازه کافی نمیخوابند کالریهای اضافه بدنشان نمیسوزد و همین امر باعث اضافه وزن در آنان میشود.
کمبود خواب سطح هورمونهای «لپتین» و «گرلین» موجود در بدن را تغییر داده و باعث میشود فرد تمایل بیشتری به مصرف مواد خوراکی داشته باشد.
پزشکان کلینیک «مایو»، ۱۷ زن و مرد جوان را که از لحاظ جسمانی در وضعیت سالم بودهاند به مدت ۸ شب مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه نیمی از این افراد به حد نرمال خوابیده و نیمی از آنان طی شبانه روز، دو سوم از زمان معمول را خوابیدهاند.
پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، بر اساس این مطالعه کمبود خواب به یک امری رایج در میان افراد بخصوص جوانان تبدیل شده است که باعث میشود افراد بیشتری به چاقی مبتلا شوند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران اسرائیل اصفهان ایران و اسرائیل انفجار استان اصفهان حمله ایران به اسرائیل آمریکا حسین امیرعبداللهیان ارتش جمهوری اسلامی ایران وعده صادق جنگ ایران و اسرائیل
طرح نور فراجا وزارت بهداشت سیل تهران هواشناسی قتل قوه قضاییه سیلاب فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی
بنزین قیمت خودرو واردات فرودگاه قیمت طلا بانک مرکزی خودرو بازار خودرو قیمت دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون سعدی سینمای ایران فیلم احسان علیخانی کتاب موسیقی دفاع مقدس
اینترنت مغز
رژیم صهیونیستی عراق فلسطین غزه جنگ غزه امیرعبداللهیان روسیه سازمان ملل شورای امنیت عملیات وعده صادق اسراییل چین
استقلال فوتبال شمس آذر قزوین پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر صنعت نفت آبادان لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بازی بارسلونا تراکتور
هوش مصنوعی گوگل ناسا فناوری سامسونگ تلگرام اپل وزیر ارتباطات عیسی زارع پور
خواب گیاهان دارویی