یکشنبه, ۳۰ دی, ۱۴۰۳ / 19 January, 2025
۵ علامتی که سلامت شما را نشان می دهد
به جای این که روی ناراحتی و بیماری خود متمرکز شوید، به دلایل و نشانه هایی که نشان دهنده سلامت شماست توجه کنید. به گزارش «CNN» علایم فردی که سالم تر از آن چه فکر می کند می باشد به شرح زیر است؛ ۱) روزی چند فنجان قهوه می خورید؛ بررسی اخیر دانشمندان سوئدی نشان می دهد، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر در افرادی که روزی ۳ تا ۵ فنجان قهوه می خورند، کمتر است.
۲ ) تشکر می کنید؛ تحقیقات جدید حاکی از آن است که تشکرکردن از دیگران کلید خوشبختی و سلامت بدن است. ۳ ) زیاد مطالعه می کنید؛ نتایج بررسی ها نشان می دهد مطالعه سبب انبساط رگ های خونی می شود که در کاهش حمله قلبی موثر است.
۴ ) در اینترنت جست وجو می کنید؛ این امر فعالیت مغز را بیشتر می کند.
۵ ) خانه را تمیز می کنید؛ تنها ۲۰دقیقه جاروزدن و انجام کارهای نظافت منزل نه فقط روحیه را بهبود می بخشد بلکه باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
مترجم: کشمیری
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست