شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
پنج توصیه خانگی برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرد
اگرچه هوای سرد و خشک این روزها باعث افزایش احتمال ابتلا به خشکی پوست میشود، اما توصیههای مؤثر و البته سادهای نیز وجود دارد که میتواند به پیشگیری از بروز این مشکل یا کاهش شدت آن کمک کند: ...
۱. هوای خانه در اثر روشن بودن وسایل گرمازا خشک میشود پس بهتر است یک دستگاه بخور بخرید و اگر نمیتوانید چنین هزینهای کنید، یک کتری پر از آب روی بخاری یا شوفاژ قرار دهید تا بخار متصاعد شده از آن، رطوبت مورد نیاز خانه را تامین کند. مخصوصا اگر نوزاد یا کودکی با پوست حساس دارید، حتما باید به این نکته توجه کنید.
۲. در این فصل که احتمال ابتلا به بیماریهای ویروسی بیشتر است، دست و صورت خود را با آب و صابون بشویید، اما بهتر است این کار را در حد اعتدال انجام دهید. بعد از هر بار شستشو، دست و صورتتان را چرب و مرطوب کنید. پوشیدن دستکش در فصل سرد باعث میشود دستها کمتر آلوده شوند و کمتر نیاز به شستن داشته باشند. البته بخوردادن پوست در فصل پاییز و زمستان برای پیشگیری از خشکی آن، موثر نیست و دستگاه بخور فقط در مرطوبکردن هوای اتاق و مرطوب و نرم نگهداشتن پوست تاثیر دارد. برای حفظ رطوبت پوست صورت و دستها در فصل پاییز و زمستان، لازم است کمتر حمام کنید و بعد از استحمام و خشککردن بدن، بلافاصله لوسیونهای مرطوبکننده بزنید.
۳. ضدآفتاب را فراموش نکنید. بعضی افراد به تصور اینکه در روزهای زمستانی نیاز به استفاده از ضدآفتاب نیست، باعث خشکی پوستشان در صورت مواجهه با آفتاب میشوند.
۴. مشکلات تغذیهای و کمبود ویتامینها از عوامل موثر در خشکی پوست هستند. مصرف زیاد آب در پاییز و زمستان به خصوص برای افرادی که فکر میکنند تا تشنه نشدهاند نباید آب بنوشند و مصرف موادمغذی باعث حفظ لطافت و شادابی پوست و پیشگیری از خشکی آن میشود.
۵. اگر زمینه آلرژی یا پوست خشکی دارید، حتما لباسهای نخی بپوشید و از مصرف غذاهایی که مشکلتان را تشدید میکند، بپرهیزید. در نهایت اگر مشکل برطرف نشد یا خشکی پوست همراه خارش و اگزما بود به متخصص پوست مراجعه کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انگلیس سیستان و بلوچستان انتخابات دولت عراق مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم چین روز معلم معلمان رهبر انقلاب
سیل ایران هواشناسی آتش سوزی شهرداری تهران سازمان هواشناسی هلال احمر قوه قضاییه یسنا معلم پلیس آموزش و پرورش
ترکیه قیمت خودرو خودرو سهام عدالت تورم قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان بانک مرکزی
مهران غفوریان ساواک تلویزیون موسیقی سریال شهاب حسینی تبلیغات مسعود اسکویی سینمای ایران رضا عطاران
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه حماس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر باشگاه استقلال علی خطیر باشگاه پرسپولیس بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی آیفون موبایل گوگل ناسا عکاسی تلفن همراه مدیران خودرو
کبد چرب دیابت فشار خون طول عمر