مکمل سلامتی

مصرف مولتی ویتامین و مکمل های غذایی تأثیری در افزایش یا کاهش ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی یا مرگ زودرس ندارد.
مطابق با آخرین تحقیقات انجام شده در مؤسسه تحقیقاتی پیشگیری …

مصرف مولتی ویتامین و مکمل های غذایی تأثیری در افزایش یا کاهش ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی یا مرگ زودرس ندارد.

مطابق با آخرین تحقیقات انجام شده در مؤسسه تحقیقاتی پیشگیری از سرطان در زنانی که دوران میانسالی و یائسگی مکمل های غذایی نظیر مولتی ویتامین ها برای پیشگیری از ابتلا به سرطان یا بیماری های قلبی مصرف می کنند، در مقایسه با زنانی که روزانه مولتی ویتامین مصرف نمی کنند، تغییر چشمگیری مشاهده نشده و تأثیر قابل توجهی در پیشگیری از این بیماری ها گزارش نشده است.

زندگی شهرنشینی و کمبود وقت برای طبخ مواد غذایی سالم، افراد را به سوی مصرف انواع فست فودها سوق داده است و اکثر افراد برای تأمین ویتامین ها و مواد ضروری بدن از مکمل های غذایی و کپسول های مولتی ویتامین استفاده می کنند.

بطوری که آمارها نشان می دهد بیش از ۵۰ درصد زنان میانسال بویژه در جوامع غربی، کپسول های مولتی ویتامین را جایگزین موادغذایی ضروری برای حفظ سلامتی بدن کرده اند.

این در حالی است که مطابق با تحقیقات انجام شده، ویتامین ها تأثیری در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها نداشته و عملاً فقط هزینه هنگفتی صرف خرید آنها می شود.

آزمایشی که روی ۱۶۱ هزار زن ۴۰ تا ۶۰ ساله انجام گرفت نشان داد ۴۵ درصد آنان مولتی ویتامین مصرف کرده اند ولی بین زنانی که روزانه کپسول حاوی تمام مواد ضروری برای بدن را مصرف می کردند و زنانی که از رژیم غذایی معمولی پیروی می کردند، هیچ تفاوتی وجود نداشت و وضعیت سلامت اندام های گوناگون مانند قلب، روده و سینه، معده، مثانه، رحم و ریه ها مثل هم بود.

این در حالی است که مطالعات اخیر مبنی بر نقش مهم ویتامین ها در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان داشت. محققان معتقد بودند ویتامین هایی نظیر ویتامین های گروه (ب)، اسید فولیک و.‎.‎. شانس حملات قلبی و ابتلا به سرطان ها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

این در حالی است که محققان معتقدند نقش ویتامین ها در بهبود عملکرد اندام ها و حفظ شادابی و سلامتی بدن مهم است اما تأثیری در پیشگیری از بیماری های خطرناک مانند حملات قلبی یا انواع سرطان ها ندارد.

فاطمه امینی