دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
چطور در پرواز گوش درد نگیریم؟
خیلی ها هنگام سفرهای هوایی دچار گوش درد مزمن می شوند، گوش شان می گیرد یا باد در گوش شان احساس می کنند اما کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا از گوش درد به علت تغییرات فشار پیشگیری کنید. عمل به این توصیه ها به شما کمک می کند:
۱. خود را وادار کنید حین پرواز به مقدار کافی مایعات بنوشید. بهترین چیز آب است، حتی می توانید از نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنید.
۲. اگر به طور معمول هنگام سفر هوایی گوش درد می گیرید، حدود نیم ساعت پیش از بلندشدن و فرود هواپیما قرص های استامینوفن یا ایبوپروفن بخورید.
۳. اگر کودک تان دچار گوش درد می شود و دست کم سه ساله است، بگذارید کودک یک آب نبات بمکد یا آدامس بجورد. همچنین می توانید یک شیشه شیر یا پستانک با خودتان همراه داشته باشید یا برای دادن شیر مادر به او حین سفر برنامه ریزی کنید.
۴. خود را تشویق کنید که به طور مکرر خمیازه بکشید.
۵. پیش از صعود و فرود هواپیما چرت نزنید، چراکه متعادل نگه داشتن فشار هوای درون گوش میانی هنگام خواب مشکل تر است.
به یاد داشته باشید رعایت اصول بهداشتی در مسافرت کمال اهمیت را دارد و همه کشورها دارای استانداردهای دقیق سلامتی و بهداشت محیط نیستند.
همچنین برای حفظ سلامت حین مسافرت به رعایت این نکات نیز توجه داشته باشید:
۱. دست های تان را به طول کامل و مکرر با آب و صابون یا ژل ضدعفونی کننده بشویید.
۲. تنها از آب جوشیده یا آب های بطری های دربسته استفاده کنید.
۳. اطمینان حاصل کنید همه غذاهای مصرفی به طور کامل پخته شده اند و سبزی ها و میوه ها به نحو صحیح شسته و پوست کنده شده اند.
۴. هر دارو یا واکسنی را که لازم است پیش از شروع سفر دریافت کنید.
۵. هیچ حیوانی به خصوص سگ و گربه را با خود همراه نبرید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
غزه ایران آمریکا شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی
سلامت هواشناسی اصفهان شهرداری تهران تهران قتل فضای مجازی سیلاب سامانه بارشی سازمان هواشناسی آموزش و پرورش باران
بانک مرکزی خودرو بنزین بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دلار یارانه مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان
تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران صدا و سیما دفاع مقدس مسعود اسکویی موسیقی سریال مهران غفوریان
معماری
اسرائیل رژیم صهیونیستی حماس فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا نوار غزه جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام رئال مادرید سپاهان بارسلونا بازی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس
باتری اپل گوگل اینستاگرام آیفون مایکروسافت ناسا عکاسی سامسونگ
کاهش وزن دیابت توت فرنگی سیگار فشار خون کبد چرب