پنجشنبه, ۲۸ تیر, ۱۴۰۳ / 18 July, 2024
این رژیم از آلزایمر پیشگیری می‌کند
رژیم غذایی کم‌چرب و دارای مقادیر پایین قند نه تنها سلامت عمومی انسان‌ها را ارتقا می‌بخشد بلکه نقش مهمی در پیشگیری از بیماری آلزایمر در سال‌های آینده دارد.
استفاده از این نوع رژیم‌های غذایی باید در سال‌های اولیه جوانی آغاز شود، زیرا مصرف آنها در سنین میانسالی و سالمندی که علائم اولیه آلزایمر آشکار شده‌اند، سود زیادی نخواهد داشت.تحقیقات زیادی انجام شده که نشان میدهد اضافه وزن در دوره میانسالی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به بیماریهای مغزی مانند آلزایمر در سال‌های آینده است. این در حالی است که همه مردم می‌توانند با داشتن یک رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی، خودداری از مصرف غذاهای چرب و شیرین و استفاده از ماهی در طول هفته به راحتی از بروز بیماری فراموشی پیشگیری کنند.براساس مطالعات انجام شده، افزایش وزن در دوران میانسالی می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۸۰ درصد افزایش دهند. چاقی‌های شکمی به‌طور خاص روی مغز انسان‌ها نیز تاثیر منفی دارد. چاق بودن معمولا با کمبود تحرک بدنی و ابتلا به افسردگی همراه است که هر دوی این عوامل در ابتلا به بیماریهای مغزی در آینده موثر هستند.
سیب سبز
باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران محمدجواد ظریف دولت سیزدهم دولت چهاردهم پزشکیان دولت علی باقری رهبر انقلاب رئیس جمهور ترور انتخابات
عاشورا قتل تهران شهرداری تهران تب دنگی پشه آئدس زلزله پلیس عزاداری محرم تیراندازی تعطیلی ادارات شورای شهر تهران
خودرو واردات خودرو سهام عدالت قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو حقوق بازنشستگان اربعین بازار خودرو بازنشستگان سایپا مالیات
فرهاد مشیری تلویزیون امام حسین سینمای ایران سینما فیلم دفاع مقدس لیلی رشیدی وزارت ارشاد صداوسیما سینمای جهان
محصولات کشاورزی آزمون سراسری ماه فناوری
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ غزه ترامپ اسرائیل جنگ غزه فلسطین آمریکا روسیه ترور ترامپ چین جو بایدن
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند رئال مادرید مهدی طارمی نقل و انتقالات نقل و انتقالات لیگ برتر رامین رضاییان باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سرعت اینترنت اینترنت تیک تاک ناسا گوگل گرمایش جهانی اپل شیائومی ربات
رژیم غذایی گرمازدگی کاهش وزن صبحانه نوشابه نان تخم مرغ افسردگی