چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
روزه، پلی از خود تا خدا
با نگاهی به مذاهب و حتی فرقه های مختلف می بینیم که روزه به انواع و اشکال مختلف توصیه شده است از روزه سکوت گرفته تا روزه هایی که شامل نخوردن گوشت حیوانات در روزهای خاص در ماه می شود و بزرگترین تجلی آن یکماه روزه داری مسلمانان است که هم در مادیات تجلی می یابد و هم شامل پایبندی به یکسری اصول معنوی به طور توامان می شود. روان شناسان روزه را راهی برای رسیدن به آرامش می دانند و البته شناخت خود امساک و اصرار بر کنترل خواست های نفسانی در برابر پرخوری، بدرفتاری و تضییع حقوق اجتماعی که به نوعی در انسان مکانسیم هایی برای به حرکت در آمدن به سوی خوبی ها و کمال را ایجاد می کند و رشد روحی را به همراه خواهد داشت. در این دوره انسان به قدرت اراده خود پی می برد و بیش از هر زمان دیگری متوجه می شود اگر که بخواهد می تواند گرسنگی را به راحتی تحمل کند و از گفتن و انجام اعمال خشونت بار و هیجانات نامطلوب خودداری کند و به آرامش درونی برسد.
و بر خلاف ظاهر که گمان می رود این گرسنگی کشیدن نوعی خودآزاری است فرد روزه دار در این دوره متوجه می شود که خود را دوست دارد و بیش از هر زمان دیگری متوجه سلامت خود هست و این حس را از روی اطعام خاصی که برای خود مهیا می کند و استرسی که آگاهانه از خود دور می کند، می فهمد. در زمان روزه داری انسان به توانمندی خود برای به دست گرفتن کنترل خویش که عواقب آرامش بخشی برای وی به همراه دارد پی می برد ذهن او از بسیاری افکار پریشان و درهم و پراسترس خالی شده و او آرامش را با تمام وجود تجربه می کند که تجربه البته لذت بخشی است. نگاهی به آمارها و گزارش ها نیز نشان می دهد این حس در سطح کلان جامعه موجب کاهش درگیری ها و رفتارهای منفی در جامعه و خانواده و به عبارت بهتر کاهش جرم و جنایت می شود.
همچنانکه کارشناسان امر می گویند روزه موجب می شود بافت های بدن از جمله جریان خون، بافت قلب و دیگر سیستم های بدن استراحت کرده و انرژی دوباره بگیرند و همان طور که بدن از شادابی برخوردار می شود روح بشر نیز به سبب تغییرات در رفتارهای نادرست به سلامت روانی دست پیدا می کند. روان شناسان نیز معتقدند اعتماد به نفس، اراده و عزم جدی در زندگی فرد روزه دار صداقت، رشد، کمال و آرامش و آگاه بودن به اعمال خود از مهمترین دستاوردهای فردی انسان روزه دار است که حتی تا بعد از این ماه، اثراتش باقی می ماند.
مریم بابایی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور شهدای خدمت سیدابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد حسین امیرعبداللهیان
آیت الله رئیسی کنکور هواشناسی شهرداری تهران پیام تسلیت تهران سانحه بالگرد رئیسی امتحانات نهایی هلال احمر سیل قوه قضاییه
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا بورس یارانه بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان سایپا
تلویزیون سینمای ایران سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
اسرائیل غزه روسیه رژیم صهیونیستی امیرعبداللهیان فلسطین ترکیه آمریکا سوریه ولادیمیر پوتین چین عربستان
پرسپولیس استقلال مهدی قایدی فوتبال رئال مادرید والیبال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل سامسونگ گوگل ناسا تبلیغات موبایل فناوری
سلامت سرطان کاهش وزن مغز طول عمر آلزایمر خواب افسردگی مغز انسان