یکشنبه, ۱۳ خرداد, ۱۴۰۳ / 2 June, 2024
آشنایی با ۵ خاصیت نهفته در غذاهای تند!
بهتر است طعم غذاها را کمی تند کرده تا از خواص تند آنها بهرهمند شویم.
غذاهای تندی که گاهی اشک ما را درمیآورند دارای خواص فراوانی هستند که در اینجا به ۵ مورد از آنها پرداختهایم:
۱- سلامت بهتر قلب
فلفلهای تند از آن جا که اثرات تخریب حاصله از کلسترول بد را در بدن کاهش میدهند میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و نیز سکته مغزی را کاهش دهند.
کپسایسین (فلفل قرمز) با التهاب که عامل اصلی بیماریهای قلبی است، مبارزه میکند.
۲- کاهش فشارخون
طی نتایج حاصله از یک بررسی، در فلفل، ترکیبی وجود دارد که موجب کاهش فشارخون میشود. همچنین در این بررسی مشخص شد که مصرف فلفل، موجب آرامش رگهای خونی نیز میشود.
۳- کاهش وزنفلفل قرمز
مصرف زیاد فلفل میتواند منجر به کاهش چربیها و در نتیجه کاهش وزن شود. تحقیقات میگوید، فلفلها دارای مادهای به نام کپسایسین هستند که دارای خاصیت گرمازایی بوده و پس از هر وعده غذایی با تولید حرارت، بدن را وادار به سوزاندن کالریهای بیشتری میکند.
۴- پیشگیری از سرطان
طی یک بررسی صورت گرفته، مشخص شد که کپسایسین موجود در فلفلهای تند، قابلیت کشتن برخی از سلولهای سرطانی را دارند.
علاوه بر آن، فلفلهای تند، سرماخوردگیهای معمولی را بهبود بخشیده و از ابتلا به چاقی و همچنین سکته مغزی پیشگیری میکنند.
۵- آرامش اعصاب
گفته میشود غذاهای تند، تولید سرتونین (هورمونهای احساس خوبی) را افزایش میدهند و به این ترتیب عصبانیت و افسردگی را از بدن دور میکنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم وزارت کشور محمود احمدی نژاد ایران ریاست جمهوری علی لاریجانی سعید جلیلی ستاد انتخابات کشور انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
شهرداری تهران هواشناسی تهران پلیس دستگیری زلزله قتل سازمان هواشناسی فضای مجازی سلامت آموزش و پرورش وزارت بهداشت
قیمت دلار قیمت طلا قیمت سکه دولت سیزدهم بانک مرکزی خودرو برق بورس قیمت خودرو ایران خودرو مسکن بازنشستگان
سینمای ایران سینما زنان تلویزیون شعر فیلم امام خمینی (ره) رسانه ملی تئاتر احسان علیخانی صداوسیما کتاب
منظومه شمسی دانشگاه آزاد اسلامی فناوری
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه جنگ غزه چین آمریکا روسیه جو بایدن دونالد ترامپ حماس یمن
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر رئال مادرید لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس مس رفسنجان لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر فوتبال ایران باشگاه استقلال پیکان
هوش مصنوعی موبایل باستان شناسی مریخ تلگرام ناسا اپل ایلان ماسک گوگل
خودکشی زعفران سیگار گرمازدگی بارداری سازمان غذا و دارو افسردگی قهوه