پنجشنبه, ۳۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 20 June, 2024
مجله ویستا

راهکارهای مراقبت از دندان کودکان


راهکارهای مراقبت از دندان کودکان

باتوجه به مطالعات بسیار و اطلاع رسانی گسترده بر کسی پوشیده نیست که روش صحیح نگه داری از دندان در سنین کودکی روی رشد و سلامت جسم فرد تا چه حد تاثیرگذار است. با به کارگیری روش صحیح …

باتوجه به مطالعات بسیار و اطلاع رسانی گسترده بر کسی پوشیده نیست که روش صحیح نگه داری از دندان در سنین کودکی روی رشد و سلامت جسم فرد تا چه حد تاثیرگذار است. با به کارگیری روش صحیح تمیز کردن و محافظت از دندان می توان جلوی خرابی آن را گرفت؛ در مطلبی از «Readers digest» به والدین راهکارهایی ارائه شده است تا با اتخاذ آن مانع از پوسیدگی دندان کودکانشان شوند.

۱) مراقبت از دندان

ـ به هنگام خوابیدن از قرار دادن طولانی مدت شیشه حاوی شیر خشک و یا آب میوه در دهان کودک جلوگیری کنید.

ـ شکر موجود در شیر و آب میوه می تواند باعث پوسیدگی دندان شود.

ـ به هنگام خوابیدن، شیشه را از دهان کودک دربیاورید.

ـ کودکانی که دندان دارند و به هنگام شب به طور مداوم و یا مکرر شیر مادر می خورند، به علت ماندن مقداری شیر در دهان دچار خرابی دندان می شوند.

ـ به کودکانتان تنقلات و نوشیدنی های سالم بدهید. بنابراین از تنقلات حاوی مواد قندی زیاد و به خصوص بین وعده های غذایی پرهیز کنید.

ـ کودکانی که در معرض استنشاق دود سیگار دیگران قرار می گیرند، نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر خرابی دندان قرار دارند.

۲ ) بهداشت دندان

ـ به محض درآمدن دندان ها باید به بهداشت توجه کرد.

ـ دندان بچه های کوچک تر را با استفاده از دستمال و دندان کودکان بزرگ تر را با مسواک نرم و کوچک تمیز کنید.

ـ ۲ بار در روز، پس از صبحانه که معمولا مواد غذایی شیرین استفاده می کنند و قبل از خواب دندان های کودکان را تمیز کنید.

ـ تا ۱۸ ماهگی از مصرف خمیر دندان پرهیز کنید.

ـ چگونگی استفاده کودکان از خمیر دندان و نحوه مسواک زدن آن ها باید توسط والدین کنترل شود؛ زیرا کودکان تا ۸ یا ۹ سالگی مهارت لازم را برای تمیز کردن کامل دندان های خود به دست نمی آورند.

ـ خمیردندان را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

۳) خمیر دندان

ـ فلوراید به طور طبیعی در آب و مواد غذایی وجود دارد، خمیر دندان نیز حاوی فلوراید است. مصرف خمیردندان حاوی فلوراید ۲ بار در روز راه موثری برای کاهش پوسیدگی دندان است.

ـ به کودکان یاد دهید پس از استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید، حتما به طور کامل آن را از دهان خارج کنند.

ـ به کودکانتان متذکر شوید پس از مسواک زدن دهانشان را با آب نشویند تا تاثیر محافظتی فلوراید تا مدتی روی دندان باقی بماند.

۴) کودکان زیر ۱۸ ماه

ـ استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید برای کودکان زیر ۱۸ ماه توصیه نمی شود.

ـ به طور معمول میزان لازم فلوراید بدن کودک از طریق مواد غذایی و آب تامین می شود.

ـ از زمان به دنیا آمدن کودک تا ۱۸ ماهگی، دندان های دائمی در حال رشد است و با فرو بردن فلوراید لکه های دایمی روی دندان های دایمی در بزرگسالی ایجاد خواهد شد. برای جلوگیری از آن از مصرف خمیر دندان حاوی فلوراید جلوگیری کنید.

ـ در صورتی که در منطقه ای از کشور قرار دارید که در آب آن منطقه فلوراید وجود ندارد، از پزشک خود در خصوص سن مناسب استفاده از این گونه خمیر دندان جویا شوید.

۵ ) کودکان ۱۸ ماهه تا ۵ ساله

ـ استفاده از خمیر دندان حاوی میزان پایین فلوراید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها در این سن توصیه می شود.

ـ مقدار خمیر دندانی که کودک استفاده می کند باید توسط بزرگ ترها نظارت شود.

۶ ) بین ۶ تا ۱۸ سال

ـ استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید برای کودکان بین ۶ تا ۱۸ ساله و بزرگسالان به منظور جلوگیری از بروز بیماری های مربوط به دندان توصیه می شود.

ـ از خمیر دندان حاوی فلوراید دو بار در روز (صبح و شب) استفاده کنید.

ـ پس از مسواک زدن خمیر دندان را خارج کنید اما دهان خود را نشویید.

ـ از فرو بردن خمیر دندان جلوگیری کنید.

۷) مسواک

ـ مسواک با سر کوچک و موی نرم به کار ببرید.

ـ دندان، لثه و زبان را هر روز صبح و شب تمیز کنید.

ـ هر فرد باید مسواک شخصی خود را داشته باشد.

ـ مسواک ها را در مکان تمیز، خشک و جایی که جریان هوا وجود دارد، قرار دهید تا بین هر بار مسواک زدن، مسواک به طور کامل خشک شود.

ـ مسواک ها نباید با هم تماس داشته باشد.

ـ پس از استفاده از مسواک آن را با دقت بشویید تا مانده غذا داخل موهای آن باقی نماند و سپس خوب تکان دهید تا سریع تر خشک شود.

ـ به طور منظم مسواک ها را به خصوص پس از گذراندن یک دوره بیماری عوض کنید.

ـ کارشناسان اولین مراجعه به دندان پزشک را شش ماه پس از رشد اولین دندان، که حدود یک سالگی است، توصیه می کنند.