سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
مجله ویستا
وابستگی به گوجه فرنگی
![وابستگی به گوجه فرنگی](/web/imgs/16/22/xa8nt1.jpeg)
برای اینکه به گوجهفرنگی وابسته شوید، ۳ دلیل خوب وجود دارد. به خصوص اگر از رژیمهای لاغری پیروی میکنید، باید بدانید که هر عدد گوجهفرنگی متوسط تنها ۱۴ کالری دارد
همچنین ماده معروفی به نام لیکوپین در گوجه فرنگی وجود دارد که به همراه آنتیاکسیدانتها به جنگ بیماریهای قلبی و سرطان میرود. از همه مهمتر اینکه یک گوجه فرنگی متوسط تا ۴ درصد نیاز روزانه به ویتامینC را برطرف میکند.
پزشکان توصیه میکنند که علاوه بر گوجهفرنگی خام که به همراه غذا و سالاد مصرف میشود، از گوجهفرنگی پخته، رب و سسهای کچاب که ماده اصلی تشکیلدهنده آن گوجهفرنگی است به مقادیر کافی استفاده شود.
بنا بر باور کارشناسان، خواص گوجهفرنگی پخته به مراتب بیشتر از نوع خام آن است.
مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 پزشکیان ایران جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم مناظره انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مناظره انتخاباتی
وزارت بهداشت هواشناسی قتل تهران قوه قضاییه آتش سوزی شهرداری تهران آموزش و پرورش خانواده سلامت سازمان هواشناسی پلیس
قیمت دلار قیمت طلا خودرو دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت خودرو قیمت سکه بورس دلار بازار سرمایه حقوق بازنشستگان الکامپ
علیرضا قربانی تلویزیون سینما رسانه ملی تخت جمشید سینمای ایران کنسرت کتاب شهید دفاع مقدس
دانشگاه تهران دانش بنیان حوزه علمیه وزارت علوم دانشگاه آزاد اسلامی ماهواره وزیر علوم
آمریکا اسرائیل روسیه رژیم صهیونیستی غزه فلسطین فرانسه ترکیه جنگ غزه جو بایدن دونالد ترامپ لبنان
یورو 2024 فوتبال استقلال پرسپولیس کریستیانو رونالدو باشگاه استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات علیرضا بیرانوند بازی نقل و انتقالات استقلال
هوش مصنوعی نمایشگاه الکامپ سامسونگ موبایل اپل ایرانسل ربات گوگل وزیر ارتباطات
کاهش وزن سرطان ویتامین لاغری لوازم آرایشی ورزش آلزایمر سکته مغزی