شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
سپاس بهجا آورید
اکنون که میدانید اشتباهها تا چه اندازه میتوانند عواملی مثبت باشند، فهرستی از همه کارهائی که درست انجامشان دادهاید، و فهرست دیگری (علاوه بر اشتباههایتان) از همه چیزهائی که باید بابت آنها سپاسگزار باشید، تهیه کنید.
به خانواده و دوستان و خانه و اتومبیل و شهر و تندرستی و کارتان بنگرید. این فهرست تمامی ندارد. شاید همهچیز در این لحظه کاملاً عالی و بینقص نباشد، ولی میتوانید آنچه را که عالی و کامل نیست عوض کنید.
اگر نمیتوانید آن را تغییر دهید، میتوانید از شر آن خلاص شوید، یعنی حرکت کنید و به راهتان ادامه دهید. حداقل ـ یا شاید هم حداکثر ـ میتوانید از طریق شرکت در جلسات مشاوره یا تمرین مراقبه یا دروننگری یا از هزاران راه دیگر بیاموزید که با آن زندگی کنید و کنار بیائید. همه ما در این زمان و در این مکان، این مجال را داریم که زندگیمان را دقیقاً به شکل دلخواهمان درآوریم.
اگر نمیتوانید بهطور طبیعی سپاس بهجا آورید، آن را تمرین کنید. دور و بر خانه و داخل اتوموبیل و در محل کارتان یادداشتهائی بگذارید تا این امر را به خاطرتان آورد. بادا احساس شکرگزاری به عادت بدل شود. میتوانید عادت شکرگزاری را جانشین عادت نگرانی کنید.
این عادت را در خود پرورش دهید که در پایان هر روز بنشینید و بابت همه آنچه که آن روز پیش آمد و میتوانید از بهر آنها سپاسگزار باشید، فهرستی تهیه کنید.
خواهید دید گسترده سپاسهایتان وسعتی افزونتر مییابد. شاید این قانون طبیعت کمتر شناخته شده: هرچه میزان سپاس بیشتر باشد، موهبتهای افزونتری برای سپاسگزاری خواهید داشت.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم دولت پزشکیان نماز جمعه محمدجواد ظریف انتخابات ریاست جمهوری رئیس جمهور انتخابات عزاداری ظریف
فضای مجازی گرمای هوا تهران هواشناسی سازمان هواشناسی زلزله پلیس وزارت بهداشت شهرداری تهران قتل پشه آئدس سلامت
مایکروسافت برق واردات خودرو خودرو قیمت خودرو دولت سیزدهم حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت دلار بازنشستگان بازار خودرو مالیات
کربلا امام حسین اوشین تلویزیون سینما بازیگر امام حسین (ع) سینمای ایران فیلم
فناوری دانشگاه تهران پرنده
اسرائیل یمن رژیم صهیونیستی تل آویو دونالد ترامپ فلسطین آمریکا جو بایدن غزه ترامپ روسیه جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات نقل و انتقالات لیگ برتر تراکتور علی علیپور باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران سپاهان علیرضا بیرانوند
مرکز ملی فضای مجازی ویندوز ناسا کامپیوتر اینترنت سامسونگ عیسی زارع پور هوش مصنوعی موبایل سرعت اینترنت
رژیم غذایی گرمازدگی سرطان چاقی کاهش وزن افسردگی