یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
چگونه غذاهای مقرون به صرفه درست کنیم؟
دستورات غذایی پر هزینه معمولا برای خانوادههای کم درآمد و یا با درآمد متوسط دردسر ساز است . این قضیه امروز که همه دنیا با بحران مالی مواجه است بسیار همه گیر است .هنگامی که میهمانی برای فامیل یا دوستان برگزار میکنید معمولا درست کردن غذاهای خاص و متنوع با انواع چاشنیها و مخلفات پر هزینه خواهد بود اما راه حلهایی وجود دارد که در عین حال که به طعم و مزه غذا دست نبرید ،کمی هم صرفه جویی کنید. این نکات از یکی از سایت های معتبر خارجی گرفته شده است:
۱)کتابهای آشپزی و دفترچه آشپزی خود را بگردید و دستور غذایی که دوست دارید و به نظر گران میآید انتخاب کنید و از سایتهای آشپزی غذایی مشابه با غذای مورد نظر را هم پیدا کنید. مثلا غذایی که مواد مشابه و چاشنیهای مشابه دارد و شما آن را می پسندید و البته به رتبه غذای مورد نظر در سایت دقت داشته باشید چرا که در صد کیفیت یک غذا و خوشمزگی آن به مصرف کنندگان آن بستگی دارد. حالا دستور مورد نظز را یادداشت کنید .
۲)حالا نوبت به جایگزین کردن بعضی از مواد با مواد مقرون به صرفه است . این کار را با وسواس بیشتر انجام دهید .برای این کار مواد مشابه را جایگزین کنید مثلا : پودر اروروت را با پودر ذرت و در بعضی موارد ( نه برای پلو) زرد چوبه را به جای زعفران و در فصلی که گوجه فرنگی کم و گران است از رب گوجه و به جای برنج درجه یک از مخلوط ۲ نوع برنج استفاده کنید .
۳) گاهی اوقات غذای مورد نظر فقط ترکیبی از رنگهای مواد غذایی گران قیمت است .مثلا مارچوبه را با نخود فرنگی و یا موسیر را با پیاز؛ تره فرنگی را با پیازچه وقارچ وحشی را با قارچ پرورشی .البته مراقب باشید این نغییرات خیلی به مزه غدا لطمه نزند .
۴)این کار ریسک است پس سعی کنید اولین غذاهای با صرفه را خود مصرف کنید تا بتوانید در صورت غلط بودن یک جایگزین یک مورد جدید پیدا کنید و غذا را به کیفیت مطلوب برسانید . تا زمانی که میهمان دارید کدبانوی نمونه و مقتصد باشید .
۵) این دستورالعملهای مقتصدانه را پس از نتیجه نهایی و هنگامی که از آزمون چشیدن سر بلند بیرون آمد در جایی برای خود ذخیره کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
ایران زلزله سلامت تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل
خودرو نفت یارانه قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو گاز ایران خودرو بانک مرکزی نمایشگاه نفت بازار خودرو مالیات
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران کتاب سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری کتابخوانی
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل غزه آمریکا حماس روسیه رفح اوکراین افغانستان نوار غزه
پرسپولیس فوتبال هوادار استقلال لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
شفق قطبی ایلان ماسک اپل طوفان خورشیدی ناسا گوگل مایکروسافت هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
استرس فشار خون بارداری افسردگی شیر زایمان