چگونه عصبانیت را کنار بگذارید؟

▪ از شتاب خود در زندگی کم کنید و آرام بگیرید . عصبانی و هیجان زده نشوید ، آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید .
▪ زندگی می تواند دچار بی نظمی و هرج و مرج شود . اما آب های گل آلود بر اثر ایستادگی …

از شتاب خود در زندگی کم کنید و آرام بگیرید . عصبانی و هیجان زده نشوید ، آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید .

زندگی می تواند دچار بی نظمی و هرج و مرج شود . اما آب های گل آلود بر اثر ایستادگی و توقف زلال و شفاف می شوند .

از شتاب خود بکاهید تا ببینید که خداوند ، با چه مهارت و نبوغی حیرت انگیز که فقط در حد توانایی او است ، محیط پیرامون شما را رنگ و صفا بخشیده است .

عکس تپه ها را در آب های شفاف و آینه فام که آرام و بی صداست ببینید که چه حکایتی از شکوه و عظمت ذات احدیت دارد .

ایمان و تقوا و رعایت اصول اخلاقی را پیشه کنید تا ببینید چگونه به شما آرامش و سکون می دهد و ذهن و جسم و روح شما را هم قدرت می بخشد .

ایمان ، بهترین حربه علیه عصبانیت و تند خویی است . ایمان شخص را از تنش و فشارهای عصبی رها می سازد و سبب می شود انسان بتواند به منابع قدرت و نیرویی جدید دست یابد .

واکنش های فیزیکی خود را مهار کنید . این عمل به سادگی و به طور غیر قابل باور آتش هیجان شما را فرو می نشاند . وقتی آتش هیجان فرو نشست خشم و عصبانیت هم فرو کش خواهد کرد .

تالیف : غلامحسین ریاحی