چهارشنبه, ۱۰ بهمن, ۱۴۰۳ / 29 January, 2025
مجله ویستا

اسموتی شیر و خرما | طرز تهیه اسموتی شیر و خرما


مواد لازم برای اسموتی شیر و خرما



 شیر کم چرب     یک پیمانه
 موز رسیده     2 عدد
 خرما     11 عدد
 عسل     یک قاشق چای خوری
 نمک     نوک قاشق چای خوری
یخ خرد شده    یک پیمانه


اسموتی شیر و خرما | طرز تهیه اسموتی شیر و خرما



طرز تهیه اسموتی شیر و خرما


تمامی مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آن ها را تا حدی که نرم و یکدست شوند با هم مخلوط کنید.


اسموتی شیر و خرما | طرز تهیه اسموتی شیر و خرما

نکات تکمیلی در مورد اسموتی شیر و خرما

اسموتی شیر و خرما جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
اسموتی شیر و خرما را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

اسموتی شیر و خرما ، طرز تهیه اسموتی شیر و خرما
آشپزینوشیدنی ها

۲۸ ژوئیه سال ۹۶۴ ـ عمومی شدن عزاداری محرم

طبق اسناد موجود، ۲۸ ژوئیه سال ۹۶۴ میلادی مرداد ۳۴۳ خورشیدی احمد بویه دیلمی معزالدوله که از زمان تصرف بغداد در سال ۹۴۵ میلادی و تعویض خلیفه عباسی، قدرت حکومت را به عناصر ایرانی …

جایگاه کرمانشاه در صادرات کالا به عراق تابع شرایط لحظه

جایگاه کرمانشاه در صادرات کالا به عراق تابع شرایط لحظه

مولانا داعی شیرازی

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر وی جزوه‌کشی می‌کرد ، دارای هوش و ذکاوت بالایی بود و به غایت رندو می‌کش و لاابالی واقع شده بود در …
آیا فروش خوب یک فیلم نشان ارزش آن است

آیا فروش خوب یک فیلم نشان ارزش آن است

نگاهی متفاوت به فیلم اخراجی ها ۳
۵ ماده غذایی زیباکننده

۵ ماده غذایی زیباکننده

خانم‌ها مبالغ هنگفتی را برای زیباتر شدن هزینه می‌کنند اما شاید باور نکنید مواد غذایی نظیر اسفناج، خشکبار، کرفس و حتی گوجه‌فرنگی لوازم آرایشی ارزانی هستند که می‌توانند …
طرز تهیه بستنی سنتی

طرز تهیه بستنی سنتی

بستنی سنتی و طرز تهیه بستنی سنتی و طرز تهیه انواع بستنی و طرز دستور تهیه غذاهای جدید را در آشپزخانه نمناک ببینید.

مصرف نمك عامل پف كردن چشم‌ها

اگر مصرف نمك خود را كم كنید و بخصوص در اواخر شب زیاد بدنبال خوردن چیپس و سایر غذاهای شور نباشید،صبح كه از خواب بیدار می شوید زیر چشمتان زیاد پف نخواهد كرد زیرا بهمراه نمك ،آ ب …

۲۰ مه ۱۳۱۰ ـ اختراع کفش دو لنگه

به نوشته مورخان تاریخ تمدن، ساخت کفش برای پای چپ و پای راست، جداگانه، از ماه مه در سال ۱۳۱۰ میلادی متداول شد ششصد و۹۷ سال پیش در این ماه برخی از کرونیکلها اختراغ کفش دولنگه را …
استفراغ

استفراغ

استفراغ

آرگوس (Argus)

آرگوس، یکی از قهرمانان اساطیر یونان است که به آرگوس مشاهده گر مشهور است علت این نام گذاری تعداد فراوان چشمان او بوده که در بعضی روایات ۴ چشم و در بسیاری از داستانها و نقاشیها …
اندازه‌گیری قند خون

اندازه‌گیری قند خون

هر فرد دیابتی از اندازه‌گیری‌های مرتب قند خون نفع می‌برد ● این اندازه‌گیری‌‌های به خصوص برای این افراد سودمند است ▪ افرادی که داروهای کاهنده قند خون و انسولین برای درمان …
علایق شخصی مدیران ارشد

علایق شخصی مدیران ارشد

در مورد تنوع در هیات‌مدیره، به‌خصوص در زمینه جنسیت و نژاد و غیره بسیار بحث شده است
چگونه به آرامش در محیط کار دست پیدا کنیم؟ | چطور

چگونه به آرامش در محیط کار دست پیدا کنیم؟ | چطور

از آنجایی‌ که سطح استرس مدیران مدام رو به افزایش است، باید برای چگونگی مقابله با این استرس و برقراری آرامش در محیط کار و بالارفتن راندمان، راه‌حلی پیدا کرد.
فال روز پنج شنبه 1 مهر 1395

فال روز پنج شنبه 1 مهر 1395

فال روزانه و فال پنج شنبه 1 مهر 95 و فال امروز و فال جذاب و فال واقعی و فال ماه تولدتان را در سایت نمناک بخوانید.
مرکز آموزش مهارتهای بالینی چیست

مرکز آموزش مهارتهای بالینی چیست

مرکز آموزش مهارتهای بالینی چیست
امروز شنبه ۳۰ شهریور ماه سال ۱۳۸۷ هجری شمسی در تاریخ

امروز شنبه ۳۰ شهریور ماه سال ۱۳۸۷ هجری شمسی در تاریخ

امروز شنبه ۳۰ شهریور ماه سال ۱۳۸۷ هجری شمسی در تاریخ

تعلیم و تربیت كودكان و نوجوانان، يار باشيم نه بار

هدف از تعليم و تربيت اين نيست كه بسان يك دستگاه كامپيوتر باكودكانمان برخورد نمائيم و آن چنان تصور نماييم كه بايد از لام تا كام برنامه اي خاص و از پيش طراحي شده را در درون آنها پايه ريزي و مدون نماييم.
«والت ویتمن» وبی پرده گویی در شعر

«والت ویتمن» وبی پرده گویی در شعر

والت ویتمن وبی پرده گویی در شعر
صحبت های درگوشی با مادران شاغل(1)

صحبت های درگوشی با مادران شاغل(1)

مسلما اگر شما بین نقش‌های مختلف خود تعادل و هماهنگی ایجاد نکنید دچار مشکل می‌شوید.
۱۰ ژانویه ۱۹۷۹ ـ اندرز دولت کارتر به شاه : به مصلحت است ایران را ترک کنید

۱۰ ژانویه ۱۹۷۹ ـ اندرز دولت کارتر به شاه : به مصلحت است ایران را ترک کنید

آژانسهای خبری نهم و دهم ژانویه ۱۹۷۹ از واشنگتن از قول مقامات رسمی دولت کارتر گزارش داده بودند که دولت آمریکا از طریق ویلیام سولیوان سفیر این کشور در تهران به شاه اندرز داده …
سیر تکاملی یا نزولی در طنز تلویزیون

سیر تکاملی یا نزولی در طنز تلویزیون

آیا هر برنامه ای که با رویکرد ایجاد عناصر شادی و با استفاده از قالب طنز ارائه شود اعتبار یک طنز واقعی را دارد
سندی دیگر بر خیانت پورپیرار

سندی دیگر بر خیانت پورپیرار

سندی دیگر بر خیانت پورپیرار
آزاردهنده‌ترین اختراع

آزاردهنده‌ترین اختراع

آژیر دزدگیر ماشین آزاردهنده‌ترین تکنولوژی‌ای است که تاکنون اختراع شده است بنا بر نظرسنجی‌های انجام شده از بین پنج هزار نفر، صدای نابهنجار آژیر دزدگیر که اغلب در نیمه‌های …
٤ میمی که هر جوان هنگام ازدواج با آن روبه روست

٤ میمی که هر جوان هنگام ازدواج با آن روبه روست

٤ میمی که هر جوان هنگام ازدواج با آن روبه روست
کم‌کاری تیرویید پس از زایمان

کم‌کاری تیرویید پس از زایمان

غده تیرویید هورمونی ترشح می‌کند که برای انجام بهتر اعمال فیزیکی بدن مانند تنظیم حرارت و سطح انرژی و حتی گردش خون اساسی است مادرانی که تازه زایمان کرده‌اند، امکان دارد دچار کم‌کاری تیرویید شوند

منبت کاری

فرهنگها و کتب لغت معنای منبت ار نقش برجسته و کنده کاری روی چوب تعریف می کنند ٠ نقاشان و معماران نیز نقشی را که اندکی از زمینه خود بلند تر باشد را منبت می گویند٠ با توجه به شواهد …
آقای خاتمی چرا نیایید

آقای خاتمی چرا نیایید

آقای خاتمی چرا نیایید
لامپ روشنایی را آگاهانه بخرید

لامپ روشنایی را آگاهانه بخرید

لامپ‌ روشنایی انواع متفاوتی دارند؛ برخی مثل لامپ‌ قوس کربنی از رده خارج شده‌ است و برخی هنوز در مراحل اولیه پیشرفت در فناوری تولید است با ویژگی‌های برخی از آنها که عمومی‌تر …

دلمه کدو ایتالیایی، یک پیش غذای 10 دقیقه ای با مایکروفر

دلمه کدو ایتالیایی یک پیش غذای مخصوص گیاهخواران است که با اضافه کردن مرغ می تواند به یک غذای کامل تبدیل شود. این پیش غذا را به راحتی در عرض 10 دقیقهمی توانید با میکروفرتان درست کنید.

۳ آوریل ۶۲۸ ـ قتل خسرو پرویز

سوم آوریل ۶۲۸ میلادی خسرو پرویز، شاه ساسانی ایران، که در کاخ تیسفون بازداشت بود به تصمیم افسران ارشد و مقامات دولت و تائید پسرش شیرویه کشته شد و این قتل، آغاز پایان امپراتوری …

مجید مجیدی

جنسیت مرد تولد و وفات 1338 محل تولد ایران تهران تهران شهرت علمی و فرهنگی کارگردان در دهه شصت بازیگر بود و در دهه هفتاد كارگردان از بدو تاسیس حوره هنری در فیلم‌های حوزه …

بساطی شوشتری

جنسیت مرد تولد و وفات ۹۵۵ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر از زادگاه خود به ماورءالنهر ، دربار عبدالله‌خان ازبک رفته و سمت ندیمی یکی از اعیان آن دربار …
دوشنبه ۲۴ دی۱۳۸۶

دوشنبه ۲۴ دی۱۳۸۶

● متولدین فروردین ماه بره بیش از حد توان تان کار نکنید هیچ کس به اندازه شما توانایی ندارد سیارات، شما را تکمیل می کنند و دیگران غبطه می خوردند فکر کنید باید مثل دیگران بی کار …
راه درست فراگیری قرآن

راه درست فراگیری قرآن

آموزش قرآن همواره یکی از دغدغه های جامعه ما بوده است نظرها و مباحث مختلفی در این زمینه مطرح شده و شیوه های گوناگونی بویژه برای حفظ قرآن ارائه شده است
می میرم تا ایران بماند

می میرم تا ایران بماند

۶۹ سال پیش در آخرین ماه تابستان تمامیت ارضی ایران به واسطه هجوم ارتش متفقین به خطر افتاد و بعد از گذشت چند ساعت سپاه رضاخانی با همه هیاهویی که داشت با فرمان سرلشکر نخجوان اسلحه را بر زمین نهاد و در مقابل دشمن غدار تسلیم شد
آشنایی با مکمل غذای گلوتامین

آشنایی با مکمل غذای گلوتامین

آشنایی با مکمل غذای گلوتامین
طرز تهیه ماهی تیلاپیا با پنیر پارمسان

طرز تهیه ماهی تیلاپیا با پنیر پارمسان

طرز تهیه ماهی تیلاپیا و طرز تهیه ماهی تیلاپیا در فر و طرز تهیه غذا با ماهی تیلاپیا و طرز تهیه غذای دریایی را در نمناک ببینید.
در آستانۀ در

در آستانۀ در

در آستانۀ در

چرا برای بار دوم باردار نمی شوم؟

برای بار دوم می خوام باردار شم، ده ماه اقدام کردم اما باردار نشدم همه آزمایشات رو هم انجام دادم مشکلی نبود.

پرش هاي نوزاد در خواب، نشانه تشنج اسپاسم

فوق تخصص مغز و اعصاب كودكان و استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: پرش هاي نوزاد در خواب كه مردم اغلب آن را به شكل ترسيدن تعبير مي كنند، يكي از نشانه هاي بيماري تشنج اسپاسم شيرخواران است.
بیوگرافی مهدی دارابی خواننده‌ی گروه هوروش بند

بیوگرافی مهدی دارابی خواننده‌ی گروه هوروش بند

مهدی دارابی در ۱۷ مردادماه ۱۳۷۲ به دنیا آمد. وی ترانه‌سرا و آهنگ‌ساز و خواننده‌ی هوروش باند است و از سال ۱۳۹۵ با این گروه همکاری می‌کند. مهدی دارابی با خواننده‌هایی نظیر محمد علیزاده، شهاب رمضان، آرش AP و مسیح و مهدی جهانی ... همکاری داشته است.

سر نوزادم گرد نیست!

تا 6-7 ماهگی فرصت دارید تا شکل گیری سر نوزاد را کنترل کنید و بعد از آن استخوان ها شکل گرفته و سفت می شود.
SmartFTP v۱.۵.۹۸۸.۲۹

SmartFTP v۱.۵.۹۸۸.۲۹

به کمک این نرم افزار میتوانید به تبادل فایل روی اینترنت بپردازید ظاهر این برنامه شبیه به ویندوز اکسپلورر میباشد که تغییر پذیر هم هست، این برنامه از قابلیت کشیدن و انداختن …
طرز تهیه سورب لیمو

طرز تهیه سورب لیمو

یک دسر آسان و کم هزینه که به سرعت می توانید آن را تهیه کنید.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.
۱۰ تابلوی برتر جهان به انتخاب موزه لوور

۱۰ تابلوی برتر جهان به انتخاب موزه لوور

کارشناسان هنری موزه لوور فرانسه سال ۲۰۱۱ به معرفی ده تابلو از مشهورترین تابلوهای نقاشی دنیا پرداختند

مهمترین آثار لیست

عوامل گوناکونی مشخص کننده سبک کار لیست هستند که از همه مهمتر تأثیرات موسیقی ملی مجار بر نغمه‌ها و هارمونی آثار او است عامل مهم دیگر نفوذ چشمگیر ادبیات رمانتیک فرانسه در اندیشه‌های …

هدف داری خلقت

هدف داری خلقت
شخصیت شناسی از روی عطر مورد علاقه تان

شخصیت شناسی از روی عطر مورد علاقه تان

شخصیت شناسی و شخصیت شناسی با عطر و شخصیت شناسی از روی عطر و شخصیت شناسی با عطر مورد علاقه و شناخت شخصیت های مختلف را در نمناک مشاهده کنید.
مامیران درمان خانگی زگیل

مامیران درمان خانگی زگیل

گیاه مامیران در آمریکای شمالی برای درمان زگیل و به عنوان گیاه دارویی استفاده می شد به گزارش Ask com ، این گیاه که بومی قاره اروپاست به آسانی در سراسر کشورهای جهان کشت می شود ● خواص …
تربیت مادرانه، چه ربطی به اندازه مغز کودک دارد؟

تربیت مادرانه، چه ربطی به اندازه مغز کودک دارد؟

کودکانی که در سنین مدرسه هستند و از ابتدای حیات، تحت تربیت مادران خود قرار داشتند، مغزهایی با هیپوکامپ بزرگ تر دارند.

داووس ۲۰۲۵ به روایت اعداد/ بازتاب واقعیت‌های دشوار پیش‌رو در گزارش مجمع جهانی اقتصاد | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

داووس ۲۰۲۵ به روایت اعداد/ بازتاب واقعیت‌های دشوار پیش‌رو در گزارش …

تغییر معنادار - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

تغییر معنادار - دیپلماسی ایرانی

دختر 16 ساله : هیچ وقت مادر و پدرم را نمی بخشم ! / چرا بی عفت شدم !
سایت رکنا

دختر 16 ساله : هیچ وقت مادر و پدرم را نمی بخشم ! / چرا بی عفت شدم …

فرصت‌محوری یا تهدیدمحوری؟/ باید دنیا را به چشم فرصت نگاه کنیم نه به چشم تهدید
روزنامه ستاره صبح

فرصت‌محوری یا تهدیدمحوری؟/ باید دنیا را به چشم فرصت نگاه کنیم نه به …

خسارت جبران ناپذیر قطعی برق برای صنایع/شهرک‌های صنعتی در خاموشی
سایت اکونگار

خسارت جبران ناپذیر قطعی برق برای صنایع/شهرک‌های صنعتی در خاموشی

داستان تلخ یک واقعیت: سر نخواستن خودرو‌های ایرانی دعوا است!
سایت فرارو

داستان تلخ یک واقعیت: سر نخواستن خودرو‌های ایرانی دعوا است!

ترامپ در حال بیدار شدن است!
سایت فرارو

ترامپ در حال بیدار شدن است!

باکو، ستون سیستم امنیت منطقه‌ای برای اسرائیل است / بنیان همکاری علی اف و نتانیاهو، علیه ایران است
سایت انتخاب

باکو، ستون سیستم امنیت منطقه‌ای برای اسرائیل است / بنیان همکاری علی …

31 تا 65 درصد غذای کمتر/رفاه خانوار ایرانی پس از آسیب‌‏های واردشده در سال‏‌های اخیر هنوز به سال 1393 نرسیده است
سایت هم میهن

31 تا 65 درصد غذای کمتر/رفاه خانوار ایرانی پس از آسیب‌‏های واردشده …

پیام داووس - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

پیام داووس - دیپلماسی ایرانی

deepseek چیست؛ همه‌چیز درباره هوش مصنوعی چینی
روزنامه هفت صبح

deepseek چیست؛ همه‌چیز درباره هوش مصنوعی چینی

خنده های تریلیون دلاری +فیلم
سایت اقتصاد ایران

خنده های تریلیون دلاری +فیلم

قیمت حج تمتع زائران را غافلگیر کرد
سایت گسترش نیوز

قیمت حج تمتع زائران را غافلگیر کرد

یک بانک خصوصی وام ۶۰۰ ماهه با نرخ بهره صفر پرداخت کرده است!
روزنامه شرق

یک بانک خصوصی وام ۶۰۰ ماهه با نرخ بهره صفر پرداخت کرده است!

نقدی بر فصل دوم سریال «بازی مرکب» - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

نقدی بر فصل دوم سریال «بازی مرکب» - دیپلماسی ایرانی

دست‌سازهای محبوب و پرفروش | در بازار عطرهای ساخت داخل چه می‌گذرد؟
روزنامه هفت صبح

دست‌سازهای محبوب و پرفروش | در بازار عطرهای ساخت داخل چه می‌گذرد؟

مخالفان ظریف؛ از خیابان تا پارلمان/ ۴ طیف «اصولگرایِ ضدظریف» چه کسانی هستند و حرف حسابشان چیست؟
سایت خبرآنلاین

مخالفان ظریف؛ از خیابان تا پارلمان/ ۴ طیف «اصولگرایِ ضدظریف» چه کسانی …

طلای سیاه در سرازیری/ خط و نشان تازه ترامپ برای اوپک؛ قیمت نفت را پایین بیاورید! | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

طلای سیاه در سرازیری/ خط و نشان تازه ترامپ برای اوپک؛ قیمت نفت را …

ترامپ و آغاز دوران «نو ریگانیسم» در آمریکا؟!
سایت فرارو

ترامپ و آغاز دوران «نو ریگانیسم» در آمریکا؟!

آیا اتحاد ترامپ و نتانیاهو جهان را به سمت آشوب می‌برد؟
سایت فرارو

آیا اتحاد ترامپ و نتانیاهو جهان را به سمت آشوب می‌برد؟



تصاویری جدید از غول‌پیکرترین پهپاد ایران
روزنامه هفت صبح

تصاویری جدید از غول‌پیکرترین پهپاد ایران

آیا تاریخچه خانوادگی سرطان شما را تهدید می‌ کند؟
سایت رکنا

آیا تاریخچه خانوادگی سرطان شما را تهدید می‌ کند؟

ماهی کنجدی؛ غذا برای افرادی که بوی ماهی را دوست ندارند - فراشپز
سایت فرآشپز

ماهی کنجدی؛ غذا برای افرادی که بوی ماهی را دوست ندارند - فراشپز

محمدرضا گلزار مدل جدید برند ال‌سی‌من شد
سایت پارسینه

محمدرضا گلزار مدل جدید برند ال‌سی‌من شد

این بوگاتی رکورد سرعت جهان را شکست +ویدیو
سایت اقتصاد ایران

این بوگاتی رکورد سرعت جهان را شکست +ویدیو

با رازهایی تناسب اندام جنیفر لوپز آشنا شوید!
سایت نی نی بان

با رازهایی تناسب اندام جنیفر لوپز آشنا شوید!

کدام خانواده‌های سینمایی در جشنواره فجر امسال حضور دارند؟
سایت سلام سینما

کدام خانواده‌های سینمایی در جشنواره فجر امسال حضور دارند؟

پگاه آهنگرانی بالاخره تصویر فرزندش را منتشر کرد
سایت نی نی بان

پگاه آهنگرانی بالاخره تصویر فرزندش را منتشر کرد

دلخوری رضا شفیعی‌جم پس از انتقادها در فینال جوکر: «خیلی بی‌معرفتید!» + فیلم
سایت پارسینه

دلخوری رضا شفیعی‌جم پس از انتقادها در فینال جوکر: «خیلی بی‌معرفتید!» …

زوج مشهور در قهوه‌خانه عمو حسن
سایت درلحظه

زوج مشهور در قهوه‌خانه عمو حسن

بهترین راهکارها برای رفع زودانزالی آقایان: روش‌های مؤثر و علمی
سایت پارسینه

بهترین راهکارها برای رفع زودانزالی آقایان: روش‌های مؤثر و علمی

فقیهه سلطانی با کت و شلوار و کراوات پیداش شد
سایت رکنا

فقیهه سلطانی با کت و شلوار و کراوات پیداش شد

کشف پیکر زن بی سر 2000 ساله در سطل زباله
سایت رکنا

کشف پیکر زن بی سر 2000 ساله در سطل زباله

قاب دو نفره پیمان معادی و همسرش+عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

قاب دو نفره پیمان معادی و همسرش+عکس - سبک ایده آل

ویدئو دیدنی و بامزه از عمو رشید در فصل جدید جوکر - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

ویدئو دیدنی و بامزه از عمو رشید در فصل جدید جوکر - سبک ایده آل

ببینید/ ویدیویی دیدنی از وقتی دیوارنگاره های تخت جمشید به حرکت در بیایند
سایت انتخاب

ببینید/ ویدیویی دیدنی از وقتی دیوارنگاره های تخت جمشید به حرکت در …

ویدئویی از برنامه عصر جدید که در ترکیه وایرال شد
سایت رکنا

ویدئویی از برنامه عصر جدید که در ترکیه وایرال شد

حضور علی اوجی با پالتو قرمز در مراسم ختم مادر سعید سهیلی+فیلم
سایت ترفندباز

حضور علی اوجی با پالتو قرمز در مراسم ختم مادر سعید سهیلی+فیلم

فیلم بهت آور از مواجهه یک خبرنگار کم حجاب با طراح قانون حجاب و عفاف ! / ایشان شامل قانون نمی شوند اگر تپ می پوشیدند و برهنگی داشتند شامل بودند !
سایت رکنا

فیلم بهت آور از مواجهه یک خبرنگار کم حجاب با طراح قانون حجاب و عفاف …

اکبر عبدی عروس شد | عکس
سایت سلام سینما

اکبر عبدی عروس شد | عکس