لاغر شدن | زمانی برای لاغر شدن با عسل و دارچین!

معجزه عسل و دارچین برای لاغر شدن و کاهش وزن

عسل، شامل آنتی اکسیدان و آنزیم است که تأثیرات متنوعی را روی بدن می گذارد و می تواند متابولیسم را بالا ببرد و کلسترول را پایین بیاورد

روش لاغری با عسل و دارچین

طرز تهیه:

1/2دارچین به آب گرم اضافه کنید و اجازه بدهید سر شود ، و پس از آن یک قاشق چای خوری پر عسل ارگانیک به آن آب اضافه کنید

صبح :با خوب شروع کردن روز فرصتی برای کاهش وزن برای خود بسازید و مخلوطی که گفته شد را آماده داشته باشید و نیم ساعت قبل از صبحانه بخورید

خوردن عسل و دارچین در صبح سیستم گوارشی را تقویت می کند و کمک می کند که انرژی و متابولیسم تا ظهر برسد

میان وعده: وقتی هدف شما کاهش وزن است متوجه می شوید میان وعده بیشترین آسیب را به رژیم می زند این ترکیب کمک می کند که از این وعده تاوعده دیگر سیر بمانید و از میان وعده های مضر و خوراکی های سرپایی صرف نظر کنید

قبل از تمرین ایروبیک: وقتی شما می خواهید ورزش ایروبیک انجام بدید چیزهایی وجود دارد که رعایت آنها تأثیر بیشتری دارد یکی از آنها این است اگر احساس خشکی بعد از تمرین یا کمبود انرژی بعد از ورزش دارین از مخلوط عسل و دارچین استفاده کنید

رابطه عسل و دارچین و ورزش کردن برای کاهش وزن

قبل از خواب:طولانی شدن فاصله زمانی بین شام و خواب سخت است وقتی که می خواهید وزن کم کنید ریزه خوری کردن آخر شب و رفتن سر یخچال ها شما را از برنامه رژیم خارج می کند که به جای این کار شما می توانید از این ترکیب استفاده کنید

لاغر شدن ، زمانی برای لاغر شدن با عسل و دارچین!