پنجشنبه, ۱۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 6 June, 2024
منت کشی بعد از قهر چطوری باشه بهتره؟
انتقاد را با گشاده رویی بپذیرید چون همیشه حق با شما نیست:
بیشتر اوقات در مجادله ای که هر دوی شما تصور می کنید حق با شماست و مشکل مربوط به طرف مقابل می باشد به ویژه اگر قبلاً نیز مکرراً بر سر موضوع فعلی بحث کرده اید, لطفاً انتقاد همسر خود را با روی باز و به راحتی گوش کنید.
برای مدت کوتاهی به جای خلوتی بروید:
در اوج بحث فشار خونتان بالا می رود و تپش قلبتان بالا می رود و ممکن است چیزهایی بگویید که لزوماً بیان آن ها منظوری ندارید. همیشه به مکانی خلوت نیاز دارید که در آن از هم جدا شده آرام گرفته و افکار خود را جمع کنید.
سعی کنید دیگه گذشته را یاد آوری نکنید:
به چیزی که اکنون در حال روی دادن است توجه کنید. آتش بیار معرکه شدن راهی به جایی نخواهد برد و با فراموش کردن گذشته زودتر به توافق می رسید.
به همسرتان بگویید که شما دشمن اش نیستید:
اگر به آرامی در مورد موضوعی بحث می کنید و همسرتان به یکباره صدایش را بالا برده و از کوره در می رود کافی است به طرفش رفته و محبتتان را به او نشان دهید. دست خود را به آرامی در دستش قرار دهید تا بفهمد که این مجادله بی اهمیت است.
فضای اطرافتون رو آراسته و زیبا کنید:
محیط اطراف تأثیر مستقیمی روی احساسات ما دارد. عصبانیت یک احساس خشن است اما با مراقبت همراه با توجه محبت آمیز همیشه می توان آن را کنترل کرد.
نترسید و مشکل ترین کلمه را به زبان بیاورید:
یک عذر خواهی واقعی می تواند یکی از دشوارترین پیشنهاداتی باشد که ما ارائه می دهیم! بر خلاف تصور عموم همه افراد قادر به زبان آوردن این کلمه بوده و تا به حال هیچ کس بعد از گفتن آن غش نکرده است.
یک و یا چند جمله ای دل پذیر به او بگویید:
گاهی اوقات فراموش کردن حرف های آزار دهنده کسی که دوستش دارید مشکل به نظر می رسد اما اگر چیزی قابل تعریف را با آن بیاموزید روبه رو شدن با مسائل بسیار آسان تر خواهد شد.
حتما به او بگویید که دوستش دارید:
هنگامی که می خواهید به حالت آشتی و صلح برگردید به همسرتان بگویید که دوستش دارید. اطمینان دادن در مورد این موضوع که احساس شما نسبت به همسرتان هیچ گاه و تحت هیچ شرایطی تغییر نخواهد کرد,بسیار خوب است.
شما هم ببخشید و فراموش کنید:
عذر خواهی تنها به این معنا نیست که بگویید متأسفید بلکه باید آن اتفاق را برای همیشه فراموش کنید. در حقیقت فراموشی باعث می گردد که مسئله مورد نظر راه بازگشت و سرایت دوباره به رابطه تان را نداشته باشد.
منت کشی بعد از قهر چطوری باشه بهتره؟نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری ایران انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم دولت سیزدهم وزارت کشور رهبر انقلاب انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
تهران دستگیری قتل پلیس راهور شهرداری تهران سازمان هواشناسی سیاست ترافیک خانواده بارش باران مشهد بیمارستان
خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا قیمت خودرو سهام عدالت حقوق بازنشستگان بازار خودرو دلار مالیات برق بازنشستگان
فضای مجازی سینما صدا و سیما مجید قناد عمو قناد تلویزیون امام خمینی (ره) سینمای ایران موسیقی سریال فیلم پیمان جبلی
فضا
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا روسیه جنگ غزه لبنان ترکیه حماس سوریه شورای حکام
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر باشگاه استقلال رئال مادرید رضا درویش باشگاه پرسپولیس جواد نکونام لیگ برتر ایران والیبال کیلیان امباپه
ناسا همستر کامبت اینترنت سامسونگ اینستاگرام گوگل اپل
کاهش وزن قهوه صبحانه استرس